skip to Main Content

Elustiilikoolitus “Loomine ja tervis – kaalulangetamise eri” Tallinnas algusega 14. oktoober kell 18.00

Kuidas langetada kaalu ja hoida lisakilod igaveseks eemal?

Kas oled jätnud sõpradega veekeskusesse või randa minemata, sest häbened oma keha? Kas riidepoodi sisenemine tekitab sinus pinget ja selle õige suuruse leidmine on pikk ja piinarikas proovimiste jada? Kas kutse pidulikule sündmusele tekitab sinus pinget?

Tervisliku kaalu saavutamine läbi tervisliku elustiili annab sulle positiivseid emotsioone, tõstab akadeemilist võimekust, parandab töötulemusi ja muudab puhkamise nauditavamaks. Tahad jälle minna sinna, kuhu varem ei tahtnud ja teha seda, mida varem ei julgenud. Hästi istuvate riiete leidmine ei ole sinu jaoks enam probleem ja sa tead, kuidas peolauas toiduga piiri pidada.

Kas oled üritanud üleliigsetest kilodest vabaneda ja tervislikumalt toituda?

Mõned meist võivad süüa mida tahavad, ilma et peaks liigse kaalu pärast muretsema. Teised peavad aga teadlikult pingutama, et mõnestki lisakilost vabaneda. Miks see nii on? Kuidas püsida heas vormis ilma sellele pidevalt mõtlemata? Kuidas isud kontrolli alla saada? Need on mõned küsimustest, millele koolitusel vastust otsime.

Kindlasti oled kuulnud soovitust, et kaalu langetamiseks tuleb rohkem kaloreid kulutada, kui sa tarbid. See on idee, mida on õpetatud tuhandetele kaalulangetajatele juba aastaid. Kuigi põhimõtteliselt on see õige, siis ainult sellest ei piisa. Kõik kalorid ei ole võrdsed ja kõigil meil ei ole sama tüüpi kehad. Pead teadma, mida su keha vajab ja kuidas ta erinevatele toitudele ja füüsilisele aktiivsusele reageerib. See, kui hästi meie keha funktsioneerib ja kui pikalt meid teenib, sõltub suuresti “kütuse” kvaliteedist, mida kasutame.

End tõestanud protsess ja meetodid

Koolitusel anname sulle läbi proovitud ja kõige paremini töötanud kaalu langetamise meetodid ja tervisliku toitumise nõuanded. Saadud info põhjal oskad teha valikuid, mis võimaldavad sul rohkem süüa ja vähem kaaluda (või ka rohkem kaaluda, kui su eesmärk on kaalu tõsta). Lisaks paraneb sinu üldine tervis ja enesetunne.
Vaatame lähtuvalt sinu keha tüübist läbi terve hulga soovitusi tervisliku kaaluni jõudmiseks ja selle hoidmiseks. Et saaksid teha teadliku valiku, mida teha ja mida tegemata jätta.

Kellele koolitus on mõeldud?

Heitunu
Oled kõikvõimalikke dieete, tablette ja rasvapõletajaid proovinud, kuid miski ei tööta. Tunned, et pelgalt hingamine lisab kilosid. Soovid saada uut indu ja usku, et kergem elu on võimalik ning leida üles komistuskohad, mille taga edu kinni on.

Entusiast

Sul on õnnestunud püsivalt kaalu langetada, kuid “õnnest” on puudu need viimased kolm “kangekaelset” kilo, mis ei taha kuidagi alla anda. Soovid leida tõhusamaid nippe ja soovitusi, kuidas veel tervislikumalt toituda ja juba saavutatut hoida.

Segaduses

Oled kaalulangetamise ning tervisliku toitumise kohta juba mõndagi õppinud ja võibolla ka katsetanud, kuid oled segaduses ning vajad selgust, mida uskuda ja mida ignoreerida. Kaalulangetamise soovitusi ja lähenemisviise on erinevaid ja kohati ka vastuolulisi. Kerge on segadusse sattuda. Soovid selgust ja suunda edasiliikumiseks.

Kõhna

Kõik räägivad ainult kaalu langetamisest aga sinul oleks vaja hoopis kaalu tõsta, et sõbralikum ja tervem välja näha. Võimalik, et sind kimbutavad ka mõned tülikad tervisemured, nt liigeste valu, refluks, pidev nohu, sagedad külmetushaigused või energia puudus. Soovid oma toidulauda tervislikumaks muuta, parem välja näha ning tervem olla.

Millest täpsemalt juttu tuleb?

  • Miks on mõned inimesed ülekaalulised, teised aga saledad?
  • Kas su kehakaalu kontrollivad su geenid või keskkond?
  • Kas söömiskäitumist juhib su keha või su tahe?
  • Kuidas süüa rohkem ja samas kaaluda vähem?
  • Kuidas isusid taltsutada?
  • Milliseid toite tuleks kindlasti vältida ja milliste tarbimist piirata?
  • Kuidas halbu harjumusi headega asendada, et ei peaks ennast teadlikult kogu aeg piirama, vaid teha häid valikuid automaatselt?
  • Kuidas kaitsta ennast kaotatud kilode tagasitulemise eest?
  • Kuidas puhkus, suhted ja hoiakud meie kehakaaluga on seotud?
  • Kui palju ja millist füüsilist aktiivsust oma ellu lisada, et see toetaks maksimaalselt sinu kaalu eesmärke?
  • Kuidas langetada peolauas võimalikult tervislikke valikuid?

Proovime läbi erinevaid retsepte, et leida see õige, mis just sulle maitseb ja on samas ka tervislik. Võimalus mõõta keha rasvaprotsenti ja arvutada kehamassiindeks. Jätame aega ka Sinu soovide jaoks, et saaksid vastused oma küsimustele ja murekohtadele.

Koolitaja

Koolitajaks on hea huumori poolest hinnatud koolitaja ja koots Allan Randlepp, kellel on hulgaliselt konkreetseid nõuandeid, mida saad kohe kasutama hakata. Allanil on laialdased teadmised tervislikust toitumisest ja elustiilist.

Allanil on tulnud ülekaaluga võidelda nii nooruki kui ka täiskasvanu eas. Oma rekordkaalust normaalkaaluni jõudmiseks tuli tal vabaneda rohkem kui 20 kilost. Need võitlemised ei ole alati kerged olnud. On tehtud hulgaliselt vigu ja kogetud ebaõnnestumisi, mida sinul on võimalus vältida.

Hind ja registreerumine

  • Soodushind 15 eurot (tavahind 120 eurot), kehtib kuni 12. oktoobrini (k.a.). Hind sisaldab loenguid, rühmatöid, grupi kootsingut.
  • Kohtade arv on piiratud, koolitusgrupi suurus on maksimaalselt 20 inimest, et jääks aega sinu väljakutsete ja küsimustega tegelemiseks.
  • Lisaks saab iga osaleja ühe individuaalse kaalulangetmise kootsingusessiooni tasuta (tavahind on 40 eurot).
  • Teise soodustusena saab iga koolitusel osaleja osaleda kaalulangetamise toetusgrupis kaks kuud tasuta (tavahind 5 eurot kuus).

Koolituse aeg ja koht

  • Koht: Terve Elu Keskus (Tondi 26, Tallinn)
  • Aeg: Alates 14. oktoobrist esmaspäeva õhtuti kell 18.00 kuni 19.30

Loengute ajad:

  1. loeng 14. oktoober 2019
  2. loeng 28. oktoober 2019
  3. loeng 11. november 2019
  4. loeng 18. november 2019
  5. loeng 25. november 2019
  6. loeng 2. detsember 2019
  7. loeng 9. detsember 2019
  8. loeng 16. detsember 2019

Koolitaja

Elustiilikoolitus “Loomine ja tervis” Kuressaares algusega 10. oktoober kell 18.00

8 sammu elustiili parandamiseks

Sõltumata sellest, kas sa tahad saada tugevamaks, parandada akadeemilist võimekust, kaotada kaalu, parandada karjääri võimalusi või vähendada mõne haiguse tõenäosust — tuleb sul suure tõenäosusega teha muudatusi mitmetes elu valdkondades.

“Terve” olemine sõltub paljudest teguritest: sinu geenid, toitumine, trenni rutiin, hoiakud ja valikud, kui mainida mõningaid. Kuigi me ei saa muuta oma geene, saame mõjutada paljusid muid valdkondi, millest meie tervis ja heaolul sõltuvad. Keskendudes väikestele muutustele toitumises, aktiivsuses ja muudes elu valdkondades, saame mõjutada oma enesetunnet märkimisväärselt.

Üha rohkem ja rohkem uuringuid viitab sellele, et pika ja tervelt elatud elu võti peitub milleski, mida eksperdid nimetavad “elustiili meditsiiniks” — väikesed muudatused toitumises, aktiivsuse ja stressiga toimetulemises.

Et aidata sul see teadmine praktikasse panna, kutsun sind elustiilikoolitusele “Loomine ja tervis”.

Millest täpsemalt juttu tuleb?

LOOMINE JA TERVIS on tervisliku eluviisi programm, mis on keskendunud kaheksale sammule tervema ja õnnelikuma elu suunas.

Kursus on välja töötatud Florida haigla arstide poolt ja rajaneb teaduslikele uuringutele tervisest ja haiguste ennetamisest.

Koolitus vastab küsimustele:

  • Kuidas vältida haigusi?
  • Kuidas ärgata reipana?
  • Kuidas olla tugevam nii vaimselt kui füüsiliselt?
  • Kuidas vältida läbipõlemist?
  • Kuidas tõsta akadeemilist võimekust?
  • Kuidas saavutada ideaalne kehakaal?

Koolitaja

Koolitajaks on hea huumori poolest hinnatud koolitaja ja koots Allan Randlepp, kellel on hulgaliselt konkreetseid nõuandeid, mida saad kohe kasutama hakata. Allanil on laialdased teadmised tervislikust toitumisest ja elustiilist.

Hind ja registreerumine

  • Soodushind 15 eurot (tavahind 120 eurot, toetab Kuressaare Adventkogudus)

Koolituse aeg ja koht

  • Koht: Kuressaare Päevakeskuses, Tolli 9
  • Aeg: Alates 10. oktoobrist neljapäeva õhtuti kell 18.00 kuni 19.30

Loengute ajad:

  1. Kuidas teha tervislikke valikuid? (10.10)
  2. Kuidas võita väsimus? (17.10)
  3. Kuidas keskkond minu tervist mõjutab? (31.10)
  4. Aktiivsus – pika ja terve elu võti (7.11)
  5. Kuidas jääda tervislikuks ja mitte naasta vanade harjumuste juurde? (14.11)
  6. Suhted – kas tervise või stressi allikas? (21.11)
  7. Kuidas saab pessimistist optimist? (28.11)
  8. Kuidas ohutult tervislik kehakaal saavutada? (5.12)

Koolitaja

Elustiilikoolitus Keilas

(4. veebruar – 1. aprill 2019)

Juba 4. veebruaril alustame elustiilikoolitusega “Loomine ja tervis” Keila Kultuurikeskuse rohelises toas.

Tegemist on Florida haigla poolt välja töötatud koolitusega, mis põhineb värsketel teaduslikel avastustel ning on praktikas järgi proovitud mitmel pool maailmas.

Kui tahad veel paremini puhata, rohkem liikuda, maitsvamaid toite valida ja omandada optimistlik eluhoiak, siis on see koolitus just sulle.

Elustiilikoolitus Põltsamaal

(6. veebruar – 27. märts)

Meil on rõõm teatada, et 6. veebruaril 2019 on võimalus ka Põltsamaa inimestel osaleda “Loomine ja tervis” koolitusel. Tegemist on Florida haigla poolt välja töötatud koolitusega, mis põhineb värsketel teaduslikel avastustel ning on praktikas järgi proovitud mitmel pool maailmas.

Kui tahad veel paremini puhata, rohkem liikuda, maitsvamaid toite valida ja omandada optimistlik eluhoiak, siis on see koolitus just sulle.

Vaata lisaks ka meie FB lehe sündmust https://www.facebook.com/events/338089230376459/

Elustiilikoolitus Viljandis 2019

15. jaanuar – 12. märts

Meil on rõõm teatada, et 15. jaanuarist 2019 algab Viljandis juba teist korda elustiili koolitus “Loomine ja tervis”. Tegemist on Florida haigla poolt välja töötatud koolitusega, mis põhineb värsketel teaduslikel avastustel ning on praktikas järgi proovitud mitmel pool maailmas.

Kui tahad veel paremini puhata, rohkem liikuda, maitsvamaid toite valida ja omandada optimistlik eluhoiak, siis on see koolitus just sulle.

Gordoni perekool Tallinnas (9.01-27.02)

Gordoni perekool aitab arendada oskusi, mille abil saad luua ja hoida häid suhteid perekonnas.

KOOLITUS SOBIB SULLE, KUI TAHAD TEADA:
– kuidas tulla toime lapse jonniga
– kuidas ennast vanemana kehtestada nii, et suhted ei saaks kahjustada
– kuidas last kuulamise abil rahustada
– kuidas seada piire ja koduseid reegleid nii, et pereliikmed neid järgiksid
– kuidas ära hoida ja lahendada konflikte pereliikmete vahel
– kuidas vanemana jaksata ja enda vajaduste eest seista.

Õppimine toimub väikeses grupis (kuni 16 inimest) ja mõnusas õhkkonnas. Perekoolis õpitakse praktilise harjutamise, olukordade läbi proovimise, kogemuse jagamise, lühiloengute, rühmatööde ning arutelude abil. Kohtumiste vahepealsel ajal on soovitav uusi oskusi proovida, et neid kinnistada. Proovides tekib ka küsimusi, millele saab siis uuel kohtumisel vastuseid leida. Iga osaleja saab koolituselt kaasa ka töövihiku, mis aitab õpitut meeles hoida ja korrata.

Koolitus kestab kokku ligi kaks kuud (9. jaanuarist kuni 27. veebruarini), kohtutakse üks kord nädalas kolmapäeva õhtuti kell 17:30- 20:30

KOOLITAJAST:
Õnne Aas-Udam on psühholoogiline nõustaja, loovterapeut ja Perekeskuse Sina ja Mina ning OÜ Audams Konsultatsioonid koolitaja. Loovterapeudina toetab lapsi, noorukeid ja täiskasvanuid läbi kunstiteraapia meetodite. Täiskasvanute koolitajana (andragoog VI) on Õnne peamisteks teemadeks suhtlemisoskused (Gordoni Perekool, Õpetajate Kool, PREP-paarisuhtekoolitus, WMR-üksikisikutele) ning stressitemaatika.

Õnne kohta saad lähemalt lugeda siit: http://www.sinamina.ee/ee/koolitused/gordoni-perekool/26/

ÕNNE KOHTA ON OSALEJAD ÖELNUD:

“Õnne oli siiras, osav, tekkis tahtmine tema lapsekasvatusoskusi päris elus näha. Väga sümpaatne inimene.” – 1 lapse isa

“Siiras, aus, usaldusväärne. Tekitas tunde, et sooviks ka tema teistel koolitustel osaleda.” – Kädi, 2 lapse ema

“Meeldis väga Õnne isiksus, tema näited elust.” – 2 lapse ema

“Koolitaja oli imetore, lahke, kuulav, abistav inimene. Super!” – 1 lapse ema

“Positiivne, avatud, oma isiklikke kogemusi jagav. Ei ole “kuiv teoreetik”.” – 1 lapse ema

KOOLITUSE HIND:
224 € / *192 €
*soodushind alates kahest registreerujast – tulete koolitusele koos abikaasa, elukaaslase või sõbraga.

NB! Tasuda on võimalik ka kahes osas.

REGISTREERUMINE:
http://www.sinamina.ee/kalender

Butiik lõpetas tegevuse

Kasutatud riiete butiik lõpetas keskuses oma tegevuse. Täname kõiki toredaid kliente ja tulge sügisel vaatama, mis poe asemele on tekkinud. Ega loodus ju tühja kohta salli 🙂

Sügisest uued teenused toetamaks sotsiaalvaldkonda

SA Kristlik Pere ja Tervisekeskus tähistas juuni alguses oma esimest sünnipäeva. Keskus rajati Tallinnas, Tondi 26, et toetada tervet elustiili ja mõtteviisi.

Sügisest avab keskus ka uued teenused toetamaks sotsiaalvaldkonda, esmalt just tööd laste ja peredega. Pakume teenuseid nii Tallinna linnaosade sotsiaal- ja lastekaitsetöö toetuseks kui ka Tallinna naaberomavalitsustele. Tondi 26 keskus asub hea ligipääsuga kohas – nii bussi-, trammi, kui rongiliikluse sõlmpunktis, kuhu on lihtne teed leida ka inimestel, kes isikliku sõiduautoga ringi ei liigu.

Üheks meie eripäradest saab kindlasti olema kiindumusteooriale põhinevate lähenemiste (suhetele keskenduvad) ja kiindumusteadliku praktika arendamine lahenduste otsimisel ja kliendisuhetes. Kiindumusteooria alused töötas välja Briti psühholoog John Bowlby, suurt rolli selles omas ka sadade tuhandete laste kogemus, kes II maailmasõja tagajärjel oma vanematest eraldati ja evakueeriti turvalisematesse piirkondadesse. Tema uuringud vanema-imiku suhte olulisuse kohta muutsid laste hoolekande ajalugu üle kogu maailma. Sellest ajast saadik on kiindumusteooria väga palju edasi arenenud ja ei keskendu enam pelgalt emade ja laste vahelisele suhtele. Teooria aluseks olevad ideed on tänapäeval seotud sotsiaalhoolekande kõigi aspektidega, seega kiindumuspõhised lähenemised on äärmiselt olulised sotsiaaltöötajate ja teiste spetsialistide praktikas, kes töötavad laste ja peredega.

Kiindumusteooria ja -uuringud pakuvad tõhusaid töövahendeid, mille abil saab mõista lapse ja hooldaja (või täiskasvanu ja tema hooldaja) koostoimeid. Kaasaegsed kiindumusuuringud näitavad, et kõige tõhusamad meetmed laste turvatunde tugevdamisel ja kiindumussuhte organiseerumisel on nende esmaste hooldajate praktikasse sekkumine, olgu need siis kas bioloogilised vanemad, kasupered või asenduskodu töötajad. Sekkumised ja tugitegevused, mis suurendavad vanemate tundlikkust laste vajadustele reageerimisel, toetavad peegeldavaid funktsioone ja julgustavad vastastikust kiindumussuhte regulatsiooni, on näidanud olenemata lapse vanusest positiivset mõju laste kiindumussuhte arengule vanemate suunal. Asendushooldusele paigutatud laste osas on just hooldaja vahetus püsiva ja teadliku töötaja vastu see, mis käivitab muutused kiindumussuhte turvalisuses ja organiseerumises ning lapse aju arengus.

Tänasel päeval ei keskendu kiindumusteooria ainult kahe isiku vahelistele suhetele; see ulatub palju kaugemale emast ja lapsest. Küsimus, mis on oluline paljudele, kui mitte enamikule vanematest ja laste heaolu tagavatest spetsialistidest, ei ole mitte see, kas mingi konkreetne laps on turvaliselt kiindunud vaid – kuidas me saame tagada, et laps teab, keda usaldada ja kuidas luua ja hoida püsivaid ja sobivaid sotsiaalseid suhteid teistega. Kaasaegse kiindumusteooria põhised lähenemised katavad väga laia teemade ringi, mis on vajalikud sotsiaaltöötajatele, sealhulgas: õdede ja vendade vaheline kiindumuskontakt, kiindumussuhted spetsialistidega, kiindumussuhted elu küpses eas jne. Kiindumusteooria jääb alati sotsiaalhoolekande praktikutele oluliseks märksõnaks, sest see on üle kõige teooria ja praktika sellest, kuidas suhted mõjutavad ja toimivad inimese elu erinevates tahkudes.

Sotsiaaltöö praktikud, kes suudavad loovalt mõelda ja uusi lähenemisi praktikas katsetada, on avatult vastu võtnud suuna, mis kaugeneb statistilistest kohustuslikest aruannetest, bürokraatlikest ja protseduurireeglites kinni olevatest praktikatest. Arendades suhetel rajanevat lähenemist inimeste sisemisele maailmale, nende motiividele ja isiklikule kogemusele, mitte nende välisele käitumisele, suudavad spetsialistid luua tõelise kontakti peredega. Nendest saab pereliikmetele turvalise aluse osa, kust nad on palju enam võimelised peredele toeks olema, selle asemel, et neid lihtsalt hinnata ja järelevalvet teostada.

Kiindumuspõhine lähenemine eeldab ka seda, et suurem osa nõustavaid ja suunavaid tegevusi toimub täiskasvanuga või koos lapse ja tema lähedase täiskasvanuga. Lapse jaoks on võtmeisik tema esmane täiskasvanud hooldaja ning selle tõttu on ülioluline esmalt toetada lapse lähisuhte turvalisemaks loomist.

Teiseks pakume paindlikku teenuse osutamise aega. Sageli vajab lastele ja peredele suunatud sotsiaaltöö teenust töövälisel ajal ning ka nädalavahetustel.

Kolmandaks – teenuseid saab broneerida ka online-broneerimissüsteemi kaudu

Meie töökeeled on eesti, vene, inglise, soome

 

TEENUSED PEREDELE JA LASTELE

INDIVIDUAALSED TEENUSED

Teenuste eesmärk: arenguliste erivajadustega laste heaolu toetamine varase märkamise ja sekkumise kaudu; lapsevanemate nõustamine ja juhendamine lapse arengu toetamiseks.

  • lapse arengulise erivajaduse hindamine, hetkeseis ja kiindumusajalugu arvestades dünaamikas;
  • lapsevanemate nõustamine;
  • lapsevanemate juhendamine & koolitamine arengulise erivajadusega lapse toetamiseks;
  • lapse erivajadustest lähtuva abistajate võrgustiku kujundamine lapse ja pere jaoks;
  • sekkumise planeerimine koostöös vanemate ja tugivõrgustikuga.

 

Psühholoogiline hindamine (arendusjärgus)

 

Konsultatsioon

eesmärk: abistav vestlus;aitab inimesel mõista oma konkreetse probleemi või küsimuse tagamaid, soovitab ja suunab lahenduste või vajalike spetsialistide poole. Konsultatsioonile võivad pöörduda kõik, kellel on küsimusi kas laste arengu-, lasteaia-, kooliprobleemide või enda teadmiste ja oskuste osas kas lastega või iseendaga toime tulemise osas. Konsultatsioonilt võib saada suunamise edasisele nõustamisele, koolitusele või muu vajaliku spetsialisti poole pöördumiseks.

 

Konsultatsioonitelefon

Võimalik on pöörduda ka konsultatsiooniks telefoni teel. Arendamisel on ka tasuline konsultatsiooninumber.

 

Psühholoogiline nõustamine

Pakume nõustamist noorukitele ja täiskasvanutele, lapsevanemale, paaridele ja peredele.

eesmärk: toetada klienti oma mõtetest, tunnetest ning käitumismustritest teadlikuks saamisel, mis on seotud talle muret valmistava olukorraga (nt suhted, vanemana toimimine, lapse heaolu kodus ja/või väljaspool kodukeskkonda, traumaatilised kogemused, igapäevaelu kriisid jms).

 

Kasvatusnõustamine

eesmärk: pakkuda lastevanematele tuge lapse kasvatusprotsessis ja aidata vanemal paremini mõista last, tema käitumist ja selle taga olevaid põhjusi, vanemaoskuste arendamine

 

Kriisinõustamine

Sihtgrupp: nii lapsed kui täiskasvanud

eesmärk: toetada ootamatute traumeerivate sündmuste puhul nii lapsi kui lapsevanemaid (lahutus, lähikondlase surm, haigus, jms)

 

Eraldielava vanema ja lapse kohtumiste korraldamine

Korraldame laste kohtumisi neist erineval põhjusel eemal elavate vanematega. Kohtumised toimuvad meie ruumides, sageduse vajadus ja võimalus on määratud lapse juhtumiplaanis. Lapse ja lahuselava vanema kohtumise juures viibib keskuse sotsiaalnõustaja (ja vajadusel lapse lastekaitsetöötaja).

 

Erieestkostja ülesannete täitmine eraldielava vanema ja lapse kohtumiste korraldamisel

Oleme valmis koostöös omavalitsusega võtma erieestkostja rolli korraldamaks määratud perioodil vanema ja lapse kohtumisi (kohtumääruse alusel, vanemate soovil jms)

 

Riskiemade (alaealised ja noored esmasünnitajad, psüühikahäire ja vaimse alaarenguga sünnitajad) nõustamine.

 

Pereteraapia

 

Paariteraapia (Paarisuhte coaching)

 

KOOLITUSED  / GRUPINÕUSTAMISED

Grupinõustamist rakendatakse, kui abi vajab mitu sarnase probleemiga abivajajat või probleemi lahendamisel on grupis tegutsemine oluliselt tõhusam. Teatud juhtudel loob grupis tegutsemine oluliselt paremad õppimise, harjutamise ja kinnistamise võimalused, kui piirdumine nõustaja ja üksikisiku omavahelise suhtlemisega.

Koolitusi korraldame vastavalt koolituskavale ning ka organisatsioonide, gruppide, omavalitsuste jms tellimusel ja konkreetse vajaduse esile kerkimisel.

Praktilised töötoad

Teemad:

  • Kiindumusteooria käsitlus lapse arengut toetava keskkonna loomisel
  • MAHE (PACE) lähenemine
  • Häiritud kiindumussuhtega laste hooldamise väljakutsed
  • Arenguprogramm asenduskodu töötajatele
  • Kiindumuse põhitõed
  • Lapse & nooruki trauma. Trauma pedagoogika
  • Teismeea eripärad
  • Paarisuhte treening
  • Kuidas kriisiga toime tulla
  • Narratiivne psühholoogia (tööriistad)
  • Töö lapse biograafiaga, analüüs ja abistamise kava koostamine

Koolitused ja grupinõustamised on mõeldud nii lapsevanematele kui koolidele, lasteaedadele jms

TEENUSED ASENDUSHOOLDUSE VALDKONNALE

KASUPEREDELE

Esmane nõustamine (eesti, vene, inglise, soome)

Internetinõustamine (eesti, vene, inglise, soome)

Individuaalne nõustamine (eesti, vene, inglise, soome)

Grupinõustamised (eesti, vene, inglise, soome)

Täiendavad koolitused (eesti, vene, inglise, soome)

Tugiprogramm (eesti, vene, inglise, soome)

Eesmärk: lapse arengut jälgitakse koostöös lastekaitsespetsialistiga, turvatunde kujunemise toetamine uues keskkonnas – toetab juhtumiplaani, jälgib, kuidas ja millised teenused on lapse arengule parimal moel toetavad.

Supervisioon

 

ASENDUSKODUDELE

Täiendkoolitused (eesti, vene)

 

 

 

Lähem info (kirjeldused ja hinnakiri suve lõpul ka kodulehelt kättesaadav)

 

SA Kristlik Pere ja Tervisekeskus

Jane Snaith
Teenuste arendusjuht
Jane.snaith@terveelukeskus.ee
Tel: 50 41330

Back To Top