{"id":93,"count":43,"description":"Toitumine on p\u00f5hiline tegur meie f\u00fc\u00fcsilisele tervisele, aga ka vaimsele heaolule. \u00d5ige toitumine pakub kehale vajalikke toitaineid, mis toetavad energiat, immuuns\u00fcsteemi ja aju funktsiooni. Tasakaalustatud toitumine h\u00f5lmab mitmekesist valikut v\u00e4rskeid puu- ja k\u00f6\u00f6givilju, t\u00e4isteratooteid, tervislikke rasvu ning valke. Lisaks m\u00f5jutab toitumine meie enesetunnet ja meeleolu, seega on oluline j\u00e4lgida, mida me s\u00f6\u00f6me, ning tagada kehale vajalikud k\u00fctuseained igap\u00e4evaselt.\r\n\r\n[adinserter block=\"2\"]","link":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/en\/topics\/nutrition\/","name":"Nutrition","slug":"nutrition","taxonomy":"category","parent":0,"meta":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Toitumine - Terve Elu Keskus<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/terveelukeskus.ee\/en\/topics\/nutrition\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Toitumine - Terve Elu Keskus\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Toitumine on p\u00f5hiline tegur meie f\u00fc\u00fcsilisele tervisele, aga ka vaimsele heaolule. \u00d5ige toitumine pakub kehale vajalikke toitaineid, mis toetavad energiat, immuuns\u00fcsteemi ja aju funktsiooni. Tasakaalustatud toitumine h\u00f5lmab mitmekesist valikut v\u00e4rskeid puu- ja k\u00f6\u00f6givilju, t\u00e4isteratooteid, tervislikke rasvu ning valke. Lisaks m\u00f5jutab toitumine meie enesetunnet ja meeleolu, seega on oluline j\u00e4lgida, mida me s\u00f6\u00f6me, ning tagada kehale vajalikud k\u00fctuseained igap\u00e4evaselt.            UUS! Liitu meie Facebooki kogukonnaga     Elu on t\u00e4is valikuid ja m\u00f5nikord v\u00f5ib olla raske teha \u00f5igeid otsuseid. Meie tugigrupp pakub tuge, n\u00f5uandeid ja toetust, et aidata sul navigeerida l\u00e4bi elu v\u00e4ljakutsete ja leida enda jaoks parimad lahendused. Siin saad k\u00fcsida k\u00fcsimusi, alustada teemasid ja olla osa toetavast kogukonnast. Oleme olemas, et aidata sul saavutada vaimne ja emotsionaalne tasakaal ning juhendada sind tervisliku ja \u00f5nneliku elu suunas. Facebooki tugigrupp\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/terveelukeskus.ee\/en\/topics\/nutrition\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Terve Elu Keskus\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/terveelukeskus.ee\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/defaulttek.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"CollectionPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/terveelukeskus.ee\\\/teemad\\\/toitumine\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/terveelukeskus.ee\\\/teemad\\\/toitumine\\\/\",\"name\":\"Toitumine - Terve Elu Keskus\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/terveelukeskus.ee\\\/#website\"},\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/terveelukeskus.ee\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/terveelukeskus.ee\\\/\",\"name\":\"Terve Elu Keskus\",\"description\":\"Terves kehas terve vaim!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/terveelukeskus.ee\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/terveelukeskus.ee\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/terveelukeskus.ee\\\/#organization\",\"name\":\"Terve Elu Keskus\",\"url\":\"https:\\\/\\\/terveelukeskus.ee\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/terveelukeskus.ee\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/terveelukeskus.ee\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/09\\\/TEK_logo_v\u00e4rviline.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/terveelukeskus.ee\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/09\\\/TEK_logo_v\u00e4rviline.png\",\"width\":3709,\"height\":864,\"caption\":\"Terve Elu Keskus\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/terveelukeskus.ee\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/terveelukeskus\\\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Toitumine - Terve Elu Keskus","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/en\/topics\/nutrition\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Toitumine - Terve Elu Keskus","og_description":"Toitumine on p\u00f5hiline tegur meie f\u00fc\u00fcsilisele tervisele, aga ka vaimsele heaolule. \u00d5ige toitumine pakub kehale vajalikke toitaineid, mis toetavad energiat, immuuns\u00fcsteemi ja aju funktsiooni. Tasakaalustatud toitumine h\u00f5lmab mitmekesist valikut v\u00e4rskeid puu- ja k\u00f6\u00f6givilju, t\u00e4isteratooteid, tervislikke rasvu ning valke. Lisaks m\u00f5jutab toitumine meie enesetunnet ja meeleolu, seega on oluline j\u00e4lgida, mida me s\u00f6\u00f6me, ning tagada kehale vajalikud k\u00fctuseained igap\u00e4evaselt.            UUS! Liitu meie Facebooki kogukonnaga     Elu on t\u00e4is valikuid ja m\u00f5nikord v\u00f5ib olla raske teha \u00f5igeid otsuseid. Meie tugigrupp pakub tuge, n\u00f5uandeid ja toetust, et aidata sul navigeerida l\u00e4bi elu v\u00e4ljakutsete ja leida enda jaoks parimad lahendused. Siin saad k\u00fcsida k\u00fcsimusi, alustada teemasid ja olla osa toetavast kogukonnast. Oleme olemas, et aidata sul saavutada vaimne ja emotsionaalne tasakaal ning juhendada sind tervisliku ja \u00f5nneliku elu suunas. Facebooki tugigrupp","og_url":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/en\/topics\/nutrition\/","og_site_name":"Terve Elu Keskus","og_image":[{"width":1600,"height":1200,"url":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/defaulttek.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"CollectionPage","@id":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/teemad\/toitumine\/","url":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/teemad\/toitumine\/","name":"Nutrition - Healthy Living Center","isPartOf":{"@id":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/#website"},"inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/#website","url":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/","name":"Healthy Life Center","description":"A healthy mind in a healthy body!","publisher":{"@id":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/#organization","name":"Healthy Life Center","url":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/TEK_logo_v\u00e4rviline.png","contentUrl":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/TEK_logo_v\u00e4rviline.png","width":3709,"height":864,"caption":"Terve Elu Keskus"},"image":{"@id":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/terveelukeskus\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/93","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories"}],"about":[{"href":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/taxonomies\/category"}],"wp:post_type":[{"href":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts?categories=93"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}