Комбуча – вновь открытый целитель
Грибной чайный напиток использовался как оздоровительный напиток во всем мире на протяжении тысяч лет. Я помню, что и у моей бабушки, и в нашем доме детства был какой-то…
Сон и недосыпание. В чем секрет хорошего сна?
В чем секрет хорошего сна? У нас много проблем, связанных со сном - недосыпание, постоянная сонливость и усталость, сонливость днем, невозможность спать ночью...
Дожить до 100 лет здоровым и счастливым — возможно ли это?
Долголетие завораживало человечество на протяжении столетий. Мы все знаем сказки о поисках живой воды. Кто ждет смерти? Мы хотим жить, и…
Эффект теломер: революционный способ жить долго, молодо и здорово
Из Ветхого Завета мы знаем, что Мафусаил и первые патриархи жили веками. Но с каждым новым поколением продолжительность жизни сокращалась, пока не достигла сегодняшнего уровня.…
Сколько углеводов можно употреблять?
С распространением низкоуглеводных диет возникло мнение, что здоровое питание и углеводы не укладываются в одно предложение. Углеводы являются одним из трех основных…