Действительно ли желудочные бактерии контролируют аппетит?
Если вы видите что-то вкусное и у вас текут слюнки, возможно, дело не в аппетите, а в желудке...
Могут ли высокие дозы витамина С действительно вылечить простуду?
Полезные свойства витамина С, или аскорбиновой кислоты, хорошо известны широкой публике, но помогают ли очень большие дозы этого ценного витамина...
Витамин B1, или тиамин, борется с усталостью и нервозностью.
Еда — это естественная и самоочевидная часть жизни. Большую часть времени мы не задумываемся о том, что происходит с пищей, которую мы потребляем, в наших телах и…
Витамин А — еще одна причина полюбить вареную морковь
Если вы часто болеете инфекционными заболеваниями, у вас ухудшилось зрение в сумерках, ногти стали ломкими, а кожа сухой, волосы покрыты перхотью, а слизистые воспалены,…
Средства защиты растений — безопасно ли употреблять растения в пищу?
Меня часто спрашивают, безопасно ли по-прежнему употреблять овощи. Стоит ли мне уменьшить их количество, предпочесть более дорогие органические продукты, если это возможно, или отдать предпочтение продуктам животного происхождения…
Белки — достаточно ли я получаю их из пищи?
Белок. Вы когда-нибудь спрашивали себя, получаю ли я достаточно белка из своего рациона? Или я ем слишком много?…
Эстонцы едят слишком мало клетчатки
Теперь научно подтверждено еще раз, что в рационе среднестатистического эстонца содержится слишком мало клетчатки. Клетчатка жизненно важна для нашего организма...
Почему стоит есть зеленые овощи и салат? + Рецепты
Вы, наверное, съедаете 200-300 граммов овощей в день, по крайней мере, примерно столько съедает среднестатистический эстонец. Что вы предлагаете, много...
Приемы пищи. Лучше есть шесть раз небольшими порциями или один раз большой?
Вопрос о том, сколько раз в день следует есть, продолжает оставаться горячей темой для дискуссий в этом году. Полезно ли есть горсть еды 6–7 раз в день?
Дожить до 100 лет здоровым и счастливым — возможно ли это?
Долголетие завораживало человечество на протяжении столетий. Мы все знаем сказки о поисках живой воды. Кто ждет смерти? Мы хотим жить, и…
- Страница 1
- Страница 2
- Следующий