О чем вам не говорят сторонники палеодиеты?
Палеодиета — это современная интерпретация рациона, который люди ели в эпоху палеолита, или древнекаменного века, около 2,5 миллионов лет назад. Палеодиета…
Что следует учитывать перед началом кето-диеты
Кето-диета чрезвычайно популярна в Северной Америке, Европе и Эстонии. Но если вы думаете попробовать ее или уже…
О чем вам не говорят сторонники кето-диеты?
Наш мозг сжигает около половины чашки сахара в день. Это происходит в основном из сахара и крахмала, которые мы потребляем с пищей. Но как насчет…
Что такое ГК и как его едят?
Võrreldes tänast toidulauda sajanditagusega on üheks suurimaks muutuseks kiudainete vaeste ja töödeldud süsivesikuterikaste toitude plahvatuslik levik. Seega pole väga imestada,…
Почему стоит есть зеленые овощи и салат? + Рецепты
Sa sööd tõenäoliselt 200-300 grammi aedvilju päevas, vähemalt umbes nii palju sööb keskmine eesti inimene aiakraami. Mis sa pakud, palju…