5 советов по снижению веса для подростков
В подростковом возрасте люди склонны сравнивать себя с другими и остро ощущать социальное давление, заставляющее их выглядеть определенным образом. Неудивительно, что многие...
Приемы пищи. Лучше есть шесть раз небольшими порциями или один раз большой?
Вопрос о том, сколько раз в день следует есть, продолжает оставаться горячей темой для дискуссий в этом году. Полезно ли есть горсть еды 6–7 раз в день?
Избавьтесь от сахарной зависимости прямо сейчас – научитесь сдерживать свою тягу к сладкому
Наши тела нуждаются в энергии, и наши тела могут превращать сахар в энергию. Поэтому нам нужен сахар, и поскольку большинство из нас любят сахар,…
Хроническое воспаление и противовоспалительные продукты
На конференции по медицине образа жизни в Каунасе я встретился с доктором Полом Клейтоном и многими другими интересными докладчиками, который также продавал свою книгу «Пусть…»