Витамины В2 и В3: красивая кожа и ухоженные губы
Витамин В2, или рибофлавин, необходим для метаболизма жиров и углеводов,…
Toitumine on põhiline tegur meie füüsilisele tervisele, aga ka vaimsele heaolule. Õige toitumine pakub kehale vajalikke toitaineid, mis toetavad energiat, immuunsüsteemi ja aju funktsiooni. Tasakaalustatud toitumine hõlmab mitmekesist valikut värskeid puu- ja köögivilju, täisteratooteid, tervislikke rasvu ning valke. Lisaks mõjutab toitumine meie enesetunnet ja meeleolu, seega on oluline jälgida, mida me sööme, ning tagada kehale vajalikud kütuseained igapäevaselt.
Витамин B1, или тиамин, борется с усталостью и нервозностью.
Еда — это естественная и самоочевидная часть жизни. Большую часть времени мы…
Витамин К делает кости крепкими
Витамин К является важным витамином для нашего организма, играющим важную роль в…
Витамин Е – витамин фертильности
Витамин Е — это общее название четырех токоферолов и четырех токотриенолов, но…
Витамин D – витамин, дефицит которого наблюдается у большинства людей
Если есть одна пищевая добавка, которую большинству жителей стран Северной Европы следует принимать в дополнение к…
Витамин А — еще одна причина полюбить вареную морковь
Если вы часто болеете инфекционными заболеваниями, у вас ухудшается зрение при слабом освещении, ваши ногти...
Комбуча – вновь открытый целитель
Грибной чайный напиток использовался как оздоровительный напиток во всем мире на протяжении тысяч лет. Я помню…
Средства защиты растений — безопасно ли употреблять растения в пищу?
Меня часто спрашивают, безопасно ли по-прежнему употреблять овощи. Это…
Дофамин – счастье или зависимость?
Каждый, кто пытался избавиться от вредной привычки, знает, когда...
5 советов по снижению веса для подростков
В подростковом возрасте люди склонны сравнивать себя с другими и остро ощущают социальное давление...
- Предыдущий
- Страница 1
- Страница 2
- Страница 3
- Страница 4
- Страница 5
- Следующий