{"id":187,"count":9,"description":"Vitamiinid on olulised toitained, mis toetavad meie keha tervist ja heaolu mitmel viisil. Need aitavad reguleerida ainevahetust, tugevdavad immuuns\u00fcsteemi ning aitavad s\u00e4ilitada tervislikku nahka, juukseid ja silmi. Olulised vitamiinid h\u00f5lmavad A-, B-, C- ja D-vitamiine ning nende puudus v\u00f5ib p\u00f5hjustada mitmeid terviseprobleeme. Oluline on tagada tasakaalustatud toitumine, mis sisaldab erinevaid vitamiine, v\u00f5i v\u00f5tta vajadusel toidulisandeid, et tagada keha optimaalne toitainete tase.\r\n\r\n[adinserter block=\"2\"]","link":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/ru\/\u0442\u0435\u043c\u044b\/\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b\/","name":"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b","slug":"\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b","taxonomy":"category","parent":0,"meta":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Vitamiinid - Terve Elu Keskus<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/terveelukeskus.ee\/ru\/\u0442\u0435\u043c\u044b\/\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Vitamiinid - Terve Elu Keskus\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Vitamiinid on olulised toitained, mis toetavad meie keha tervist ja heaolu mitmel viisil. Need aitavad reguleerida ainevahetust, tugevdavad immuuns\u00fcsteemi ning aitavad s\u00e4ilitada tervislikku nahka, juukseid ja silmi. Olulised vitamiinid h\u00f5lmavad A-, B-, C- ja D-vitamiine ning nende puudus v\u00f5ib p\u00f5hjustada mitmeid terviseprobleeme. Oluline on tagada tasakaalustatud toitumine, mis sisaldab erinevaid vitamiine, v\u00f5i v\u00f5tta vajadusel toidulisandeid, et tagada keha optimaalne toitainete tase.            UUS! Liitu meie Facebooki kogukonnaga     Elu on t\u00e4is valikuid ja m\u00f5nikord v\u00f5ib olla raske teha \u00f5igeid otsuseid. Meie tugigrupp pakub tuge, n\u00f5uandeid ja toetust, et aidata sul navigeerida l\u00e4bi elu v\u00e4ljakutsete ja leida enda jaoks parimad lahendused. Siin saad k\u00fcsida k\u00fcsimusi, alustada teemasid ja olla osa toetavast kogukonnast. Oleme olemas, et aidata sul saavutada vaimne ja emotsionaalne tasakaal ning juhendada sind tervisliku ja \u00f5nneliku elu suunas. Facebooki tugigrupp\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/terveelukeskus.ee\/ru\/\u0442\u0435\u043c\u044b\/\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Terve Elu Keskus\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/terveelukeskus.ee\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/defaulttek.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"CollectionPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/terveelukeskus.ee\\\/teemad\\\/vitamiinid\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/terveelukeskus.ee\\\/teemad\\\/vitamiinid\\\/\",\"name\":\"Vitamiinid - Terve Elu Keskus\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/terveelukeskus.ee\\\/#website\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/terveelukeskus.ee\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/terveelukeskus.ee\\\/\",\"name\":\"Terve Elu Keskus\",\"description\":\"Terves kehas terve vaim!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/terveelukeskus.ee\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/terveelukeskus.ee\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/terveelukeskus.ee\\\/#organization\",\"name\":\"Terve Elu Keskus\",\"url\":\"https:\\\/\\\/terveelukeskus.ee\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/terveelukeskus.ee\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/terveelukeskus.ee\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/09\\\/TEK_logo_v\u00e4rviline.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/terveelukeskus.ee\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/09\\\/TEK_logo_v\u00e4rviline.png\",\"width\":3709,\"height\":864,\"caption\":\"Terve Elu Keskus\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/terveelukeskus.ee\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/terveelukeskus\\\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Vitamiinid - Terve Elu Keskus","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/ru\/\u0442\u0435\u043c\u044b\/\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"Vitamiinid - Terve Elu Keskus","og_description":"Vitamiinid on olulised toitained, mis toetavad meie keha tervist ja heaolu mitmel viisil. Need aitavad reguleerida ainevahetust, tugevdavad immuuns\u00fcsteemi ning aitavad s\u00e4ilitada tervislikku nahka, juukseid ja silmi. Olulised vitamiinid h\u00f5lmavad A-, B-, C- ja D-vitamiine ning nende puudus v\u00f5ib p\u00f5hjustada mitmeid terviseprobleeme. Oluline on tagada tasakaalustatud toitumine, mis sisaldab erinevaid vitamiine, v\u00f5i v\u00f5tta vajadusel toidulisandeid, et tagada keha optimaalne toitainete tase.            UUS! Liitu meie Facebooki kogukonnaga     Elu on t\u00e4is valikuid ja m\u00f5nikord v\u00f5ib olla raske teha \u00f5igeid otsuseid. Meie tugigrupp pakub tuge, n\u00f5uandeid ja toetust, et aidata sul navigeerida l\u00e4bi elu v\u00e4ljakutsete ja leida enda jaoks parimad lahendused. Siin saad k\u00fcsida k\u00fcsimusi, alustada teemasid ja olla osa toetavast kogukonnast. Oleme olemas, et aidata sul saavutada vaimne ja emotsionaalne tasakaal ning juhendada sind tervisliku ja \u00f5nneliku elu suunas. Facebooki tugigrupp","og_url":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/ru\/\u0442\u0435\u043c\u044b\/\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b\/","og_site_name":"Terve Elu Keskus","og_image":[{"width":1600,"height":1200,"url":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/defaulttek.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"CollectionPage","@id":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/teemad\/vitamiinid\/","url":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/teemad\/vitamiinid\/","name":"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b - \u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438","isPartOf":{"@id":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/#website"},"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/#website","url":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/","name":"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438","description":"\u0412 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435 \u2013 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0434\u0443\u0445!","publisher":{"@id":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/#organization","name":"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438","url":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/TEK_logo_v\u00e4rviline.png","contentUrl":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/TEK_logo_v\u00e4rviline.png","width":3709,"height":864,"caption":"Terve Elu Keskus"},"image":{"@id":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/terveelukeskus\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/187","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories"}],"about":[{"href":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/taxonomies\/category"}],"wp:post_type":[{"href":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts?categories=187"}],"curies":[{"name":"WP","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}