{"id":4408,"date":"2023-10-01T13:09:50","date_gmt":"2023-10-01T10:09:50","guid":{"rendered":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/?p=4408"},"modified":"2024-04-26T11:35:02","modified_gmt":"2024-04-26T08:35:02","slug":"\u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u044f-\u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/ru\/\u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u044f-\u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\/","title":{"rendered":"\u041f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u044f \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c: \u043b\u0430\u043a\u0442\u043e\u0437\u044b, \u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d\u0430, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u044b \u0438 \u043a\u0430\u0437\u0435\u0438\u043d\u0430"},"content":{"rendered":"<h2><span style=\"font-weight: 400;\">\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u044f \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442?<\/span><\/h2>\n<p><strong>\u041f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0443\u044e \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 48 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0438\u0445 \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443, \u043f\u0438\u0442\u0430\u044f\u0441\u044c \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/strong><\/p>\n<div class=\"sisukord\">\u041e\u0413\u041b\u0410\u0412\u041b\u0415\u041d\u0418\u0415<br \/>\n<a class=\"local-scroll-link\" href=\"#1\"><span class=\"ticon ticon-long-arrow-right\"><\/span> \u041f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u044f \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u044f \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f<\/a><br \/>\n<a class=\"local-scroll-link\" href=\"#2\"><span class=\"ticon ticon-long-arrow-right\"><\/span> \u0421\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438<\/a><br \/>\n<a class=\"local-scroll-link\" href=\"#3\"><span class=\"ticon ticon-long-arrow-right\"><\/span> \u0420\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0438\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b<\/a><br \/>\n<a class=\"local-scroll-link\" href=\"#4\"><span class=\"ticon ticon-long-arrow-right\"><\/span> \u041d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043b\u0430\u043a\u0442\u043e\u0437\u044b<\/a><br \/>\n<a class=\"local-scroll-link\" href=\"#5\"><span class=\"ticon ticon-long-arrow-right\"><\/span> \u0426\u0435\u043b\u0438\u0430\u043a\u0438\u044f \u0438 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d\u0430, \u043d\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441 \u0446\u0435\u043b\u0438\u0430\u043a\u0438\u0435\u0439<\/a><br \/>\n<a class=\"local-scroll-link\" href=\"#6\"><span class=\"ticon ticon-long-arrow-right\"><\/span> \u041f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u044f \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a<\/a><br \/>\n<a class=\"local-scroll-link\" href=\"#7\"><span class=\"ticon ticon-long-arrow-right\"><\/span> \u0412\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u044b \u0442\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438<\/a><\/div>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0420\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0434\u0438\u0430\u0440\u0435\u044f,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u043c\u0435\u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u0437\u043c,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0441\u044b\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0442\u043e\u0448\u043d\u043e\u0442\u0430,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0435,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u043d\u0430\u0441\u043c\u043e\u0440\u043a,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0440\u0435\u0444\u043b\u044e\u043a\u0441,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/ojs.utlib.ee\/index.php\/EA\/article\/view\/14052\/version\/9008\/9089\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438\/\u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u044b:<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0418\u043c\u043c\u0443\u043d\u043e\u043e\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439<\/span>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u044f \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0446\u0435\u043b\u0438\u0430\u043a\u0438\u044f<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u0435\u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e-\u043e\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439<\/span>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043b\u0430\u043a\u0442\u0430\u0437\u044b \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043b\u0430\u043a\u0442\u043e\u0437\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0430\u043b\u044c\u0434\u043e\u043b\u0430\u0437\u044b B \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u044b<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d, \u0430\u043c\u0438\u043d\u044b (\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0433\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0435\u043d<\/span>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"2\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438, \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0430\u043d\u0442\u044b, \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440\u044b, \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u044b<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"2\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"2\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0422\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u044f\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3 id=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u044f \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u044f \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f\u00a0<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-4411\" src=\"https:\/\/terveelukeskus.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/view-allergens-commonly-found-food-2-300x300.jpg\" alt=\"\u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0438 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\" width=\"360\" height=\"360\" srcset=\"https:\/\/terveelukeskus.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/view-allergens-commonly-found-food-2-300x300.jpg 300w, https:\/\/terveelukeskus.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/view-allergens-commonly-found-food-2-1600x1600.jpg 1600w, https:\/\/terveelukeskus.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/view-allergens-commonly-found-food-2-768x768.jpg 768w, https:\/\/terveelukeskus.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/view-allergens-commonly-found-food-2-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/terveelukeskus.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/view-allergens-commonly-found-food-2-2048x2048.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 360px) 100vw, 360px\" \/>\u041f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u044f \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u044f \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u0445\u043e\u0442\u044f \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0438. \u0410\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u043d\u0435\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0443. \u0420\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d\u044b \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442 \u044f\u0439\u0446\u0430, \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e, \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438, \u0440\u044b\u0431\u0443, \u043c\u043e\u043b\u043b\u044e\u0441\u043a\u043e\u0432, \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0446\u0443, \u0441\u043e\u044e \u0438 \u043a\u0443\u043d\u0436\u0443\u0442. \u0412 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u044f\u0434 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0430\u043d\u0430\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0448\u043e\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c. \u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0443\u044e \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e \u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435\u0446 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0438\u0437 \u0432\u0435\u043d\u044b, \u0438 \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0432 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0446\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u044b \u0430\u043d\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u0430 IgE.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u0430\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432, \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u044f \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u0430. \u0422\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0441 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0441\u044a\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u043c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438, \u043d\u043e \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0438 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435 \u043c\u044b \u043e\u0431\u0441\u0443\u0434\u0438\u043c <\/span><a href=\"https:\/\/toitumine.ee\/toitumine-ja-haigused\/toiduallergia\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u044f \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f <\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0435 \u0438 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d\u0430\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043f\u043e \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0435: <\/span><a href=\"https:\/\/toitumine.ee\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0421 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0430 \u042d\u0441\u0442\u043e\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<h3 id=\"2\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0421\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u044f \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0430, \u0438 \u0435\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430, \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0435, \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442. \u0422\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0446\u0438\u0444\u0440\u044b \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u044f \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e, \u0430 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u043e\u0434\u043e\u0437\u0440\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0435, \u043d\u043e \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u044f \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0430. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0443 \u0442\u0435\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c, \u0438 \u043c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u043e\u0434\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e<\/span><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC2695393\/\"><span style=\"font-weight: 400;\"> 20% \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0438\u0440\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4087492\/haigused\/laktoositalumatus\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u041b<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u0427\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0435\u0436\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0432 \u0421\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435 (10%) \u0438 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0432 \u044e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430\u0445 (\u0434\u0430\u0436\u0435 \u0434\u043e 90%). <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043b\u0430\u043a\u0442\u043e\u0437\u044b \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u042d\u0441\u0442\u043e\u043d\u0438\u0438 <\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 23\u201332% \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u043e\u0434\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e <\/span><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4171253\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">30% \u0438\u0437 \u0417\u0430\u043f\u0430\u0434\u0430 \u0438 \u0410\u0444\u0440\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 10% \u0438\u0437 \u0430\u0437\u0438\u0430\u0442\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0411\u044b\u043b\u043e \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e <\/span><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/22986773\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438\u0430\u043a\u0438\u0438<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> \u043d\u0435\u0443\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u0438 \u0432 \u042d\u0441\u0442\u043e\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0433\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 31% \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"3\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0420\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0438\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041c\u044b \u043e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0445 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u0438\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b. \u0421\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0438\u0445 \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u0440\u044c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043a \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443.<\/span><\/p>\n<h3 id=\"4\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043b\u0430\u043a\u0442\u043e\u0437\u044b<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043b\u0430\u043a\u0442\u043e\u0437\u044b \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 \u2014 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043b\u0430\u043a\u0442\u043e\u0437\u044b, \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430, \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u043e\u043c \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u043b\u0430\u043a\u0442\u0430\u0437\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0449\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043b\u0430\u043a\u0442\u043e\u0437\u044b. \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445 \u043b\u0430\u043a\u0442\u043e\u0437\u0443, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442. \u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043b\u0430\u043a\u0442\u043e\u0437\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442, \u0432\u0437\u0434\u0443\u0442\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430, \u0434\u0438\u0430\u0440\u0435\u044e \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0435.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043b\u0430\u043a\u0442\u043e\u0437\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f. \u0412\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043b\u0430\u043a\u0442\u043e\u0437\u044b (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440, \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442, \u0441\u044b\u0440) \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437\u043b\u0430\u043a\u0442\u043e\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043c\u0435\u043d\u044e \u0431\u044b\u043b\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u043d\u043e \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043b\u043e \u0438\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043b\u0430\u043a\u0442\u043e\u0437\u044b, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d. \u041a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0435\u0445\u043e\u0432, \u0441\u0435\u043c\u044f\u043d, \u0442\u0440\u0430\u0432, \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432, \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e-\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432. <\/span><a href=\"https:\/\/terveelukeskus.ee\/ru\/\u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u041e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0431\u0438\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> \u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e \u043c\u044b \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0431\u043b\u043e\u0433\u0435.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e <\/span><a href=\"https:\/\/www.itk.ee\/patsiendile\/patsiendi-infomaterjalid\/haigused\/laktoositalumatus\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043b\u0430\u043a\u0442\u043e\u0437\u044b<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> \u0438\u0437 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0438\u0441\u0442\u0430.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u0437\u0435\u0438\u043d\u0430<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0437\u0435\u0438\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u0431\u0435\u0437\u043b\u0430\u043a\u0442\u043e\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u043d\u0435\u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043a\u0430\u0437\u0435\u0438\u043d \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0437\u0435\u0438\u043d\u0430\u0442, \u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u043b\u0438\u0437\u0430\u0442\u044b (\u043a\u0430\u0437\u0435\u0438\u043d, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a, \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0430), \u043b\u0430\u043a\u0442\u0430\u043b\u044c\u0431\u0443\u043c\u0438\u043d, \u043b\u0430\u043a\u0442\u043e\u0437\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0430\u043a\u0442\u0443\u043b\u043e\u0437\u0443, \u0441\u0443\u0445\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0438 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0437\u0435\u0438\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u043d\u0443\u044e \u0441\u044b\u043f\u044c, \u043e\u0434\u044b\u0448\u043a\u0443, \u0440\u0432\u043e\u0442\u0443, \u0434\u0438\u0430\u0440\u0435\u044e, \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u044b \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u043c\u043e\u0440\u043a.<\/span><\/p>\n<h3 id=\"5\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0426\u0435\u043b\u0438\u0430\u043a\u0438\u044f \u0438 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d\u0430, \u043d\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441 \u0446\u0435\u043b\u0438\u0430\u043a\u0438\u0435\u0439<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u043c\u043e <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">\u0446\u0435\u043b\u0438\u0430\u043a\u0438\u044f, \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d\u0430, \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u044b\u0445, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d\u0443, <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">\u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u043e\u0436\u0435 <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">\u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0446\u044b <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">\u0438\u043b\u0438 <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">\u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0446\u0443<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">, \u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435. \u041d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0443\u0442\u043e\u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u043c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0446\u0435\u043b\u0438\u0430\u043a\u0438\u044f, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0446\u0435\u043b\u0438\u0430\u043a\u0438\u0439\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d\u0443.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u0440\u0438 \u0446\u0435\u043b\u0438\u0430\u043a\u0438\u0438 \u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043b\u0438\u0437\u0438\u0441\u0442\u0443\u044e \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u0441\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0443 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0442\u043e\u0448\u043d\u043e\u0442\u0443, \u0440\u0432\u043e\u0442\u0443, \u0434\u0438\u0430\u0440\u0435\u044e, \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0435, \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044e \u0432\u0435\u0441\u0430, <\/span><a href=\"https:\/\/terveelukeskus.ee\/ru\/\u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><a href=\"https:\/\/terveelukeskus.ee\/ru\/\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d-\u043212\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u041212<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u0444\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0436\u043d\u0430\u044f \u0441\u044b\u043f\u044c, \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u044d\u043c\u0430\u043b\u044c\u044e (\u0446\u0438\u0430\u043d\u043e\u0437), \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b, \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f. \u041f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0446\u0435\u043b\u0438\u0430\u043a\u0438\u0439\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d\u0443 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u0446\u0435\u043b\u0438\u0430\u043a\u0438\u044e, \u043d\u043e \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u044b \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0438 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432, \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043d\u0430 \u0446\u0435\u043b\u0438\u0430\u043a\u0438\u044e. \u041f\u0440\u0438 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0446\u0443 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0446\u0443.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0446\u0435\u043b\u0438\u0430\u043a\u0438\u044f, \u0432\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0431\u0435\u0437\u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0446\u044b, \u0440\u0436\u0438, \u044f\u0447\u043c\u0435\u043d\u044f (\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0432\u0441\u0430) \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445 \u044d\u0442\u0438 \u0437\u043b\u0430\u043a\u0438. \u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043d\u0430 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0430\u0445, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0433\u043e \u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d\u0430, \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c, \u0430 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0437\u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b. <\/span><a href=\"https:\/\/tsoliaakia.ee\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/LubatudKeelatud_10.03.19.pdf\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u042d\u0441\u0442\u043e\u043d\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0446\u0435\u043b\u0438\u0430\u043a\u0438\u0438<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> \u041d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432. \u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b. \u041d\u0435\u0446\u0435\u043b\u0438\u0430\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d\u0443 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u0439 \u0431\u0435\u0437 \u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d\u0430, \u043d\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0435\u0449\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0432\u0435\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f. \u0412 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0442\u0438\u043f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d\u0443 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0446\u0435\u043b\u0438\u0430\u043a\u0438\u044f.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.itk.ee\/patsiendile\/patsiendi-infomaterjalid\/haigused\/tsoliaakia\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0446\u0435\u043b\u0438\u0430\u043a\u0438\u044f<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> \u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u043c \u043b\u0438\u0441\u0442\u0435.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u044b<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u044b \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u043c\u0435\u0434\u0430 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435. \u041d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0435, \u0432\u0437\u0434\u0443\u0442\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430, \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440 \u0438 \u0434\u0438\u0430\u0440\u0435\u044f.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u044b \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445. \u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u044b, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u044b, \u0438, \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u044f, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">\u0424\u0430\u0440\u043c\u0430\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0424\u0430\u0440\u043c\u0430\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0438\u0449\u0438, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0435\u0439 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441 \u0444\u0430\u0440\u043c\u0430\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438. \u041d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d (\u0432 \u043a\u043e\u0444\u0435, \u0447\u0430\u0435, \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u0435, \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e) \u0438 \u0433\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d (\u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044f\u0441\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445, \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0430\u0445, \u0441\u044b\u0440\u0435, \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445, \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u0430\u0445, \u0430\u043d\u0430\u043d\u0430\u0441\u0430\u0445, \u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438\u043a\u0435, \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0430\u0445, \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430\u0445, \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e \u0438 \u0442. \u0434.).<\/span><\/p>\n<h3 id=\"6\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u044f \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435\u044f\u0441\u043d\u044b, \u043d\u043e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u0442\u0438 \u0438 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0441 \u0430\u0441\u0442\u043c\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b \u043a \u043d\u0438\u043c. \u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a. \u041f\u043e\u0438\u0441\u043a \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c <\/span><a href=\"https:\/\/www.tunnetoitu.ee\/e-ained\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u043e\u0432<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043e \u0432\u0440\u0435\u0434\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a <\/span><a href=\"https:\/\/et.wikipedia.org\/wiki\/Toidulisaainete_loend?fbclid=IwAR3M6oIyHUOdoq9TMdPJhEn3E6tO_nxdI7bik851NzgrQM8HVdNeWiLh_iYhttps:\/\/et.wikipedia.org\/wiki\/Toidulisaainete_loend?fbclid=IwAR3M6oIyHUOdoq9TMdPJhEn3E6tO_nxdI7bik851NzgrQM8HVdNeWiLh_iY\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0438\u0437 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u044b \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<h2 id=\"7\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u044b \u0442\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044b \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b, \u043d\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0443\u044e \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0431\u044b \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u044f\u043b \u0432\u0441\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u0442\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0443\u044e \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043b\u0430\u043a\u0442\u043e\u0437\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043b\u0430\u043a\u0442\u043e\u0437\u044b (LTT) \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430. \u0422\u0435\u0441\u0442 LTT \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u0431\u0435\u0437 \u0435\u0434\u044b \u0438 \u043f\u0438\u0442\u044c\u044f. \u041f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443 \u0434\u0430\u044e\u0442 \u0432\u044b\u043f\u0438\u0442\u044c \u043b\u0430\u043a\u0442\u043e\u0437\u0443, \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0435, \u0438 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438. \u041f\u0440\u0438 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0442\u0435\u0441\u0442\u0435 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 24 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432, \u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0443\u0442\u0440\u043e \u0435\u043c\u0443 \u0434\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440 \u043b\u0430\u043a\u0442\u043e\u0437\u044b. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0432 \u0432\u044b\u0434\u044b\u0445\u0430\u0435\u043c\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0430\u044f, \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043b\u0430\u043a\u0442\u043e\u0437\u044b. \u0412 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043b\u0430\u043a\u0442\u043e\u0437\u044b \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0426\u0435\u043b\u0438\u0430\u043a\u0438\u044f \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 (\u043f\u0440\u0438 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u043b \u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d), \u0438 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439, \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430. \u0412 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d\u0443 \u0446\u0435\u043b\u0438\u0430\u043a\u0438\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442, \u0430 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0435 \u043d\u0435\u0442, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437\u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443 \u0438 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0435\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u0434\u0434\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0444\u0430\u0440\u043c\u0430\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u0435\u043d.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044f \u043f\u0438\u0449\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0443\u044e \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430 \u0438\u0437 \u043c\u0435\u043d\u044e (\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430 2-4 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438). \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u043d\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c\u0430\u044f \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u0430\u043b\u043e\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u044b.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u0432\u044b\u0448\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u044b, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u043e\u0434\u043e\u0437\u0440\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u044f \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c \u043f\u043e \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434\u0443 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0443\u044e \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u0432 \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0443, \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0443\u044e \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0412 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u0441\u0435 \u0435\u0449\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0430 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0440\u0435\u0447\u0438\u0432\u044b\u0435 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0435\u0439 \u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b, \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u0439, \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c. \u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0443\u044e \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u044c \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435.<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mis on toidutalumatus ja kuidas see tekib? Toidutalumatust on keeruline diagnoosida, sest s\u00fcmptomid v\u00f5ivad suuresti erineda ning need ei pruugi avalduda kohe ja v\u00f5ivad ilmneda 48 tunni jooksul. Samas v\u00f5ib nende tuvastamine olla oluline, sest teadlikult toitudes on v\u00f5imalik m\u00e4rgatavalt&hellip;<\/p>","protected":false},"author":16,"featured_media":4412,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[190,93],"tags":[175,181,179,180,178,176,177,62],"class_list":["post-4408","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kehakaal","category-toitumine","tag-allergia","tag-fruktoos","tag-gluteen","tag-kaseiin","tag-laktoos","tag-toiduallergia","tag-toidutalumatus","tag-toitumine","entry","has-media"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Toidutalumatused: laktoos, gluteen, fruktoos ja kaseiin - Terve Elu Keskus<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Mis vahe on toidutalumatusel ja toiduallergial? Kuidas viiakse l\u00e4bi teste gluteenitalumatuse, fruktoositalumatuse v\u00f5i kaseiinitalumatuse puhul?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/terveelukeskus.ee\/ru\/\u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u044f-\u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Toidutalumatused: laktoos, gluteen, fruktoos ja kaseiin - Terve Elu Keskus\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mis vahe on toidutalumatusel ja toiduallergial? Kuidas viiakse l\u00e4bi teste gluteenitalumatuse, fruktoositalumatuse v\u00f5i kaseiinitalumatuse puhul?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/terveelukeskus.ee\/ru\/\u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u044f-\u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Terve Elu Keskus\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/terveelukeskus\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-10-01T10:09:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-04-26T08:35:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/terveelukeskus.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/person-s-hand-taking-apple-from-healthy-food-2.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1670\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/terveelukeskus.ee\\\/toidutalumatus\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/terveelukeskus.ee\\\/toidutalumatus\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/terveelukeskus.ee\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2adee629a7d49e6dbc754f4c364f9a9a\"},\"headline\":\"Toidutalumatused: laktoos, gluteen, fruktoos ja kaseiin\",\"datePublished\":\"2023-10-01T10:09:50+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-26T08:35:02+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/terveelukeskus.ee\\\/toidutalumatus\\\/\"},\"wordCount\":1532,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/terveelukeskus.ee\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/terveelukeskus.ee\\\/toidutalumatus\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/terveelukeskus.ee\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/10\\\/person-s-hand-taking-apple-from-healthy-food-2.jpg\",\"keywords\":[\"allergia\",\"fruktoos\",\"gluteen\",\"kaseiin\",\"laktoos\",\"toiduallergia\",\"toidutalumatus\",\"toitumine\"],\"articleSection\":[\"Kehakaal\",\"Toitumine\"],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/terveelukeskus.ee\\\/toidutalumatus\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/terveelukeskus.ee\\\/toidutalumatus\\\/\",\"name\":\"Toidutalumatused: laktoos, gluteen, fruktoos ja kaseiin - Terve Elu Keskus\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/terveelukeskus.ee\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/terveelukeskus.ee\\\/toidutalumatus\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/terveelukeskus.ee\\\/toidutalumatus\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/terveelukeskus.ee\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/10\\\/person-s-hand-taking-apple-from-healthy-food-2.jpg\",\"datePublished\":\"2023-10-01T10:09:50+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-26T08:35:02+00:00\",\"description\":\"Mis vahe on toidutalumatusel ja toiduallergial? Kuidas viiakse l\u00e4bi teste gluteenitalumatuse, fruktoositalumatuse v\u00f5i kaseiinitalumatuse puhul?\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/terveelukeskus.ee\\\/toidutalumatus\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/terveelukeskus.ee\\\/toidutalumatus\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/terveelukeskus.ee\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/10\\\/person-s-hand-taking-apple-from-healthy-food-2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/terveelukeskus.ee\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/10\\\/person-s-hand-taking-apple-from-healthy-food-2.jpg\",\"width\":2500,\"height\":1670,\"caption\":\"toidutalumatus ja testimine\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/terveelukeskus.ee\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/terveelukeskus.ee\\\/\",\"name\":\"Terve Elu Keskus\",\"description\":\"Terves kehas terve vaim!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/terveelukeskus.ee\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/terveelukeskus.ee\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/terveelukeskus.ee\\\/#organization\",\"name\":\"Terve Elu Keskus\",\"url\":\"https:\\\/\\\/terveelukeskus.ee\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/terveelukeskus.ee\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/terveelukeskus.ee\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/09\\\/TEK_logo_v\u00e4rviline.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/terveelukeskus.ee\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/09\\\/TEK_logo_v\u00e4rviline.png\",\"width\":3709,\"height\":864,\"caption\":\"Terve Elu Keskus\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/terveelukeskus.ee\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/terveelukeskus\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/terveelukeskus.ee\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2adee629a7d49e6dbc754f4c364f9a9a\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/476ced2eac9ccd387a4f8c4073818e11c0bff4e7f86644846fb6a46cf134e475?s=96&d=retro&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/476ced2eac9ccd387a4f8c4073818e11c0bff4e7f86644846fb6a46cf134e475?s=96&d=retro&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/476ced2eac9ccd387a4f8c4073818e11c0bff4e7f86644846fb6a46cf134e475?s=96&d=retro&r=g\",\"caption\":\"admin\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u044f \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c: \u043b\u0430\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430, \u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u0437\u0435\u0438\u043d - Terve Elu Keskus","description":"\u0412 \u0447\u0435\u043c \u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0435\u0439? \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435\u0441\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d\u0430, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0437\u0435\u0438\u043d\u0430?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/ru\/\u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u044f-\u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"Toidutalumatused: laktoos, gluteen, fruktoos ja kaseiin - Terve Elu Keskus","og_description":"Mis vahe on toidutalumatusel ja toiduallergial? Kuidas viiakse l\u00e4bi teste gluteenitalumatuse, fruktoositalumatuse v\u00f5i kaseiinitalumatuse puhul?","og_url":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/ru\/\u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u044f-\u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\/","og_site_name":"Terve Elu Keskus","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/terveelukeskus\/","article_published_time":"2023-10-01T10:09:50+00:00","article_modified_time":"2024-04-26T08:35:02+00:00","og_image":[{"width":2500,"height":1670,"url":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/person-s-hand-taking-apple-from-healthy-food-2.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"admin","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"8 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/toidutalumatus\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/toidutalumatus\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/#\/schema\/person\/2adee629a7d49e6dbc754f4c364f9a9a"},"headline":"Toidutalumatused: laktoos, gluteen, fruktoos ja kaseiin","datePublished":"2023-10-01T10:09:50+00:00","dateModified":"2024-04-26T08:35:02+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/toidutalumatus\/"},"wordCount":1532,"publisher":{"@id":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/toidutalumatus\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/person-s-hand-taking-apple-from-healthy-food-2.jpg","keywords":["allergia","fruktoos","gluteen","kaseiin","laktoos","toiduallergia","toidutalumatus","toitumine"],"articleSection":["Kehakaal","Toitumine"],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/toidutalumatus\/","url":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/toidutalumatus\/","name":"\u041f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u044f \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c: \u043b\u0430\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430, \u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u0437\u0435\u0438\u043d - Terve Elu Keskus","isPartOf":{"@id":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/toidutalumatus\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/toidutalumatus\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/person-s-hand-taking-apple-from-healthy-food-2.jpg","datePublished":"2023-10-01T10:09:50+00:00","dateModified":"2024-04-26T08:35:02+00:00","description":"\u0412 \u0447\u0435\u043c \u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0435\u0439? \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435\u0441\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d\u0430, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0437\u0435\u0438\u043d\u0430?","inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/terveelukeskus.ee\/toidutalumatus\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/toidutalumatus\/#primaryimage","url":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/person-s-hand-taking-apple-from-healthy-food-2.jpg","contentUrl":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/person-s-hand-taking-apple-from-healthy-food-2.jpg","width":2500,"height":1670,"caption":"toidutalumatus ja testimine"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/#website","url":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/","name":"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438","description":"\u0412 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435 \u2013 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0434\u0443\u0445!","publisher":{"@id":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/#organization","name":"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438","url":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/TEK_logo_v\u00e4rviline.png","contentUrl":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/TEK_logo_v\u00e4rviline.png","width":3709,"height":864,"caption":"Terve Elu Keskus"},"image":{"@id":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/terveelukeskus\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/#\/schema\/person\/2adee629a7d49e6dbc754f4c364f9a9a","name":"\u0430\u0434\u043c\u0438\u043d","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/476ced2eac9ccd387a4f8c4073818e11c0bff4e7f86644846fb6a46cf134e475?s=96&d=retro&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/476ced2eac9ccd387a4f8c4073818e11c0bff4e7f86644846fb6a46cf134e475?s=96&d=retro&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/476ced2eac9ccd387a4f8c4073818e11c0bff4e7f86644846fb6a46cf134e475?s=96&d=retro&r=g","caption":"admin"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4408","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/16"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4408"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4408\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4414,"href":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4408\/revisions\/4414"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4412"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4408"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4408"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/terveelukeskus.ee\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4408"}],"curies":[{"name":"WP","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}