Пищевая непереносимость: лактозы, глютена, фруктозы и казеина
Mis on toidutalumatus ja kuidas see tekib? Toidutalumatust on keeruline diagnoosida, sest sümptomid võivad suuresti erineda ning need ei pruugi…
Kehakaal on oluline näitaja meie füüsilisest tervisest ning võib mõjutada meie enesetunnet ja elukvaliteeti. Ülekaal või alakaal võivad suurendada mitmeid terviseriske, sealhulgas südamehaigusi, diabeeti ja liigesevaevusi. Oluline on säilitada tasakaalustatud toitumine ja regulaarne kehaline aktiivsus, et hoida kehakaalu kontrolli all. Lisaks on oluline meeles pidada, et iga keha on erinev ja tervislik kehakaal võib varieeruda vastavalt indiviidi omadustele ja elustiilile. Oluline on pöörata tähelepanu oma keha vajadustele ning jälgida tervislikku eluviisi, mis toetab keha ja meele heaolu.
Здоровое питание – основные принципы и рецепты
Tervislik toitumine tänapäeval Tervislik toitumine tähendab mitmekesist ja tasakaalus toitumist, et organism saaks kätte kõik vajalikud toitained ning lõpptulemusena oleksime…
О чем вам не говорят сторонники палеодиеты?
Paleodieet on kaasaegne tõlgendus toitumisest, mida inimesed sõid paleoliitikumi ehk vana kiviaja ajastul umbes 2,5 miljonit aastat tagasi. Paleo toitumisel…
Индекс массы тела (ИМТ) у детей
Mis on kehamassiindeks ehk KMI? Kehamassiindeks ehk KMI (ingl body mass index ehk BMI) on inimese kaalu ja pikkuse suhet…
Расчет и показатели индекса массы тела (ИМТ)
Mis on kehamassiindeks ehk KMI? Kehamassiindeks ehk KMI (ingl body mass index ehk BMI) on inimese kaalu ja pikkuse suhet…
Действительно ли желудочные бактерии контролируют аппетит?
Kui näed midagi maitsvat ja suu hakkab n-ö vett jooksma, siis ei pruugi tegemist olla sinu isu, vaid sinu kõhus…
Что следует учитывать перед началом кето-диеты
Keto dieet on ülimalt populaarne nii Põhja-Ameerikas, Euroopas kui ka Eestis. Kuid kui sa kaalud seda proovida või oled juba…
5 советов по снижению веса для подростков
Teismeeas kiputakse ennast teistega võrdlema ja tajuma teravalt sotsiaalset survet näha välja mingil kindlal moel. Pole siis imestada, et paljud…
О чем вам не говорят сторонники кето-диеты?
Meie aju põletab umbes pool tassi suhkrut päevas. See tuleb peamiselt toiduga tarbitava suhkru ja tärklise arvelt. Kuid mis saab…
Пост — лучшая диета?
Paastumisel on pikad traditsioonid. Veepaastu on kasutatud tervistava ja vaimselt puhastava vahendina juba lausa tuhandeid aastaid. Paastumine on tihti seotud…
- Страница 1
- Страница 2
- Следующий