перейти к основному содержанию

Диетические добавки — это питательные вещества, принимаемые в дополнение к обычной пище для пополнения организма необходимыми витаминами, минералами и другими необходимыми соединениями. Они могут включать витамины, минералы, растительные экстракты и другие биоактивные соединения. Диетические добавки могут быть полезны, когда наш ежедневный рацион не обеспечивает достаточного количества определенного питательного вещества или когда у нас есть особые потребности, например, у спортсменов или пожилых людей. Однако важно тщательно выбирать добавки и при необходимости консультироваться с врачом, чтобы убедиться в их безопасности и эффективности.

НОВИНКА! Присоединяйтесь к нашему сообществу на Facebook

Жизнь полна выборов, и иногда бывает сложно принять правильное решение. Наша группа поддержки предлагает поддержку, советы и поощрение, чтобы помочь вам преодолеть жизненные трудности и найти наилучшие решения для вас. Здесь вы можете задавать вопросы, начинать темы и быть частью поддерживающего сообщества. Мы здесь, чтобы помочь вам достичь душевного и эмоционального равновесия и направить вас к здоровой и счастливой жизни.

 

Витамин D и лосось

Витамин D – витамин, дефицит которого наблюдается у большинства людей

Если и есть одна добавка, которую большинству жителей Северной Европы следует принимать в дополнение к сбалансированному рациону, то это витамин D. Идея о том, что мы можем...

Безопасны ли овощи для употребления в пищу?

Средства защиты растений — безопасно ли употреблять растения в пищу?

Меня часто спрашивают, безопасно ли по-прежнему употреблять овощи. Стоит ли мне уменьшить их количество, предпочесть более дорогие органические продукты, если это возможно, или отдать предпочтение продуктам животного происхождения…

Что такое ГК и как его едят?

Если сравнивать сегодняшнюю диету с той, что была столетие назад, то одним из самых больших изменений является взрывной рост продуктов с низким содержанием клетчатки и высоким содержанием углеводов. Так что неудивительно...

Сахарная зависимость - ложки и миски сахара

Избавьтесь от сахарной зависимости прямо сейчас – научитесь сдерживать свою тягу к сладкому

Наши тела нуждаются в энергии, и наши тела могут превращать сахар в энергию. Поэтому нам нужен сахар, и поскольку большинство из нас любят сахар,…

Вернуться наверх