Давайте двигаться!
Мы, наверное, все слышали, что человек должен регулярно заниматься спортом. Словосочетание «тренировка» пугает многих людей, и начать заниматься кажется непреодолимо трудным.…
Что следует учитывать перед началом кето-диеты
Кето-диета чрезвычайно популярна в Северной Америке, Европе и Эстонии. Но если вы думаете попробовать ее или уже…
Комбуча – вновь открытый целитель
Грибной чайный напиток использовался как оздоровительный напиток во всем мире на протяжении тысяч лет. Я помню, что и у моей бабушки, и в нашем доме детства был какой-то…
Сон и недосыпание. В чем секрет хорошего сна?
Mis on hea une saladus? Unega seostub meil mitmeid probleeme - unepuudus, pidev unisus ja väsimus, päevane unisus, õhtul ei…
О чем вам не говорят сторонники кето-диеты?
Наш мозг сжигает около половины чашки сахара в день. Это происходит в основном из сахара и крахмала, которые мы потребляем с пищей. Но как насчет…