Почему стоит есть зеленые овощи и салат? + Рецепты
Вы, наверное, съедаете 200-300 граммов овощей в день, по крайней мере, примерно столько съедает среднестатистический эстонец. Что вы предлагаете, много...
Завтрак – есть или не есть?
Утверждения о том, что завтрак — самый важный прием пищи или что «завтрак съешьте сами, обедайте с друзьями, а ужин отдайте врагу»...
Прерывистое голодание – полезно ли оно?
Что такое прерывистое голодание? Самый длинный праздничный сезон в году позади, и в этом смысле, вы можете спросить, какой смысл бороться...
Пять причин заниматься спортом по утрам
Большинство из нас знает, что активность и физические упражнения важны для здоровья, но немногим удается включить достаточное количество движений и упражнений в свой распорядок дня.…
Избавьтесь от сахарной зависимости прямо сейчас – научитесь сдерживать свою тягу к сладкому
Наши тела нуждаются в энергии, и наши тела могут превращать сахар в энергию. Поэтому нам нужен сахар, и поскольку большинство из нас любят сахар,…
Хроническое воспаление и противовоспалительные продукты
На конференции по медицине образа жизни в Каунасе я встретился с доктором Полом Клейтоном и многими другими интересными докладчиками, который также продавал свою книгу «Пусть…»
- Предыдущий
- Страница 1
- Страница 2