Что следует учитывать перед началом кето-диеты
Кето-диета чрезвычайно популярна в Северной Америке, Европе и Эстонии. Но если вы думаете попробовать ее или уже…
Симптомы дефицита железа
Железо — широко распространенный элемент в природе, занимающий четвертое место в земной коре. Однако дефицит железа является одним из наиболее распространенных дефицитов питательных веществ в мире, а дефицит железа…
Магний — эффективное средство при лечении депрессии
Если вы хоть немного занимаетесь фитнесом, вы наверняка слышали о важности магния. На самом деле, магний важен для всех и, по крайней мере, так же важен…
Витамин B1, или тиамин, борется с усталостью и нервозностью.
Еда — это естественная и самоочевидная часть жизни. Большую часть времени мы не задумываемся о том, что происходит с пищей, которую мы потребляем, в наших телах и…
Комбуча – вновь открытый целитель
Teeseenejooki on tuhandeid aastaid kasutatud tervistava rüüpena üle maailma. Mäletan, et nii vanaema juures kui ka meie lapsepõlvekodus oli mingil…
Сон и недосыпание. В чем секрет хорошего сна?
Mis on hea une saladus? Unega seostub meil mitmeid probleeme - unepuudus, pidev unisus ja väsimus, päevane unisus, õhtul ei…
Эстонцы едят слишком мало клетчатки
Nüüd on siis teaduslikult taaskord kinnitust leidnud, et keskmise eestlase toit sisaldab liiga vähe kiudaineid. Kiudained on meie kehale eluliselt…
Приемы пищи. Лучше есть шесть раз небольшими порциями или один раз большой?
Küsimus, mitu korda päevas tuleks süüa, tekitab ka sel aastal kirglikke vaidlusi. Kas tervislik on süüa peotäis toitu 6–7 korda päevas…
Избавьтесь от сахарной зависимости прямо сейчас – научитесь сдерживать свою тягу к сладкому
Meie keha vajab energiat ning meie keha suudab suhkru energiaks muuta. Järelikult vajame suhkrut, ja kuna enamust meist armastab suhkrut,…
Хроническое воспаление и противовоспалительные продукты
Kohtasin Kaunases toimunud elustiilimeditsiini konverentsil paljude teiste huvitavate esinejate seas dr Paul Claytonit, kes müüs seal ka oma raamatut Let…
- Страница 1
- Страница 2
- Следующий