skip to Main Content

Väikeste ja järjekindlate muudatustega elustiilis on võimalik oma elukvaliteeti ja tervist märkimisväärselt parandada. Elustiili ja toitumisega on võimalik oma kaalu tõsta või langetada, keha koostist mõjutada, akadeemilist võimekust tõsta ja eluiga pikendada. Selleks, et alustada, on vaja tahet oma elus midagi paremaks muuta, ülejäänu osas saame sind aidata.

Toitumisnõustamisest on abi:

  • Toitumise tasakaalustamiseks, nt kui arst on määranud tasakaalustatud toitumise ja ise ei oska kuskilt alustada.
  • Kaalu langetamisel või tõstmisel.
  • Taimetoitlusega alustamisel. Tihti on eesmärgiks parem tervis aga ka tasakaalustamata taimetoitlus võib teha tervisele rohkem kahju kui kasu.
  • Lapse, raseda, eaka ja harrastussportlase menüü tasakaalustamisel.

Meie töötajad

Allan Randlepp

Toitumisnõustaja ja koolitaja
Loe tutvustust

 

Telli tervisliku eluviisi nipid oma postkasti

Internet on täis infot toitumisest ja tervisliku eluviisi soovitustest. Kuid mitte kõik ei ole sulle kasulikud - toome sinuni ainult teaduslikult tõestatud soovitused ja nipid oma vaimse ja füüsilise tervise parandamiseks. Uudiskirja ei saada me tihti, isegi mitte kord kuus. Uudiskirja tellides nõustud meie privaatsustingimustega.

    Back To Top