Тревога — что это такое, почему она возникает и как с ней бороться
Что такое тревога? Тревога — это естественная реакция на стресс, которая может проявляться как на психическом, так и на физическом уровне. Это способ организма…
Стресс – тихая эпидемия современного общества
Стресс стал неотъемлемой частью нашей стремительной жизни, часто воспринимаемой как нечто неизбежное. Головные боли, причины которых кажутся необъяснимыми, постоянная усталость даже после долгого ночного сна...
Позитивное мышление: внутренний настрой, который меняет жизнь
Какая ваша первая мысль возникает, когда вы сталкиваетесь с трудностями или проблемами? Вы склонны сначала видеть негативные аспекты ситуации или пытаетесь…
Подробный обзор народной медицины – натуральные средства в разных культурах
Кто из нас не слышал от бабушки, чтобы она успокаивала боль в животе ромашковым чаем или прикладывала чайный лист к царапине? Эти простые и проверенные годами средства...
Здоровье мозга должно быть приоритетом наряду с физическим и психическим здоровьем.
Здоровье мозга тесно связано с общим благополучием, но его часто упускают из виду. Однако это не отдельное явление — благополучие мозга…
ChatGPT и использование ИИ — умный помощник или превосходство роботов?
Возможность общаться с компьютерной программой, как с человеком, казалась научной фантастикой всего 5 лет назад. Искусственный интеллект, и особенно его флагманская платформа ChatGPT,…
Шесть советов по улучшению психического здоровья
Умение радоваться жизни. Умение радоваться жизни необходимо для хорошего психического здоровья. Осознание Божьих благословений — один из способов развития…
К солнцу!
Весна наконец-то пришла и погода солнечная! Мы все ждем солнца и поворачиваем лица навстречу первым лучам. Солнечно…
Подышите свежим воздухом!
Как часто вы думаете о дыхании и воздухе? Наше дыхание происходит автоматически, и, если нет проблем со здоровьем, мы обычно…
Отпуск
Вы иногда просыпаетесь уставшим по утрам? Откуда берется утренняя усталость, даже если вы спали 8 часов ночью? Может быть, причина в том, что…
- Страница 1
- Страница 2
- Следующий