Sabalansētas brokastis ietver uzturvielas, kas sastāv no pilngraudiem, liesām olbaltumvielām, piena produktiem ar zemu tauku saturu, augļiem un dārzeņiem. Iekļaujot ēdienkartē dažādas pārtikas grupas…
Väiteid, et hommikusöök on kõige olulisem toidukord või et "hommikusöök söö ise, lõuna koos sõbraga ja õhtusöök anna vaenlasele", on…
Küsimus, mitu korda päevas tuleks süüa, tekitab ka sel aastal kirglikke vaidlusi. Kas tervislik on süüa peotäis toitu 6–7 korda päevas…
Mis on vahelduv paastumine? Aasta pikim pühadeperiood on seljataga ja selles mõttes võiks ju küsida, et mis siin peale kaklust…