Uz sauli!
Beidzot ir klāt pavasaris un laiks ir saulains! Mēs visi gaidām sauli un vēršam sejas pret pirmajiem stariem. Saulains…
Garīgā veselība ir svarīga mūsu vispārējās labsajūtas sastāvdaļa. Tā ietver mūsu emocionālo, psiholoģisko un sociālo labsajūtu un ietekmē mūsu ikdienas dzīvi un attiecības ar citiem. Ir svarīgi rūpēties par savu garīgo veselību, atrodot veidus, kā pārvaldīt stresu, praktizēt pašaprūpi un veidot pozitīvas attiecības. Turklāt terapija, meditācija un fiziskās aktivitātes var palīdzēt sasniegt līdzsvaru. Ir svarīgi saprast, ka garīgā veselība ir tikpat svarīga kā fiziskā veselība un tai nepieciešama regulāra aprūpe un uzmanība.
Kā atbrīvoties no atkarībām – padomi un risinājumi
Atkarība ir stāvoklis, kad cilvēks jūt spēcīgu vajadzību pēc kaut kā, neatkarīgi no tā, vai tā ir viela, aktivitāte vai attiecības. Spēcīga tieksme vai neatvairāma…
Nāve kā dzīves sastāvdaļa – samierināšanās, bailes un uzskati
Nāve ir organisma dzīvības funkciju pārtraukšana, ko var izraisīt dabiska novecošanās, nopietnas slimības un traumas. Tā ir dzīvības beigas, bioloģisko procesu pārtraukšana…
8 soļi, lai labāk rūpētos par sevi
Lai justos labi, mums apzināti jārūpējas par savu veselību. Svarīgi nav tikai justies labi, svarīgi ir tikt sauktiem...
Depresijas skaidrojums – cēloņi, simptomi un ārstēšana
Depresija rodas visā pasaulē visu vecumu un sociālās izcelsmes cilvēkiem, gan vīriešiem, gan sievietēm. Tā parasti rodas…
Interneta un sociālo mediju ietekme: iespējas un draudi
Interneta un sociālo mediju lietošana Pastāv zināmi riski un iespējas, lietojot internetu, sociālos medijus un viedierīces, kā arī tehnoloģijas kopumā. Tie piedāvā iespēju…
Bēdu posmi un daļa no mūsu dzīves
Sēras ir dabiska reakcija uz zaudējumu, un katrs no mums kādā dzīves brīdī piedzīvo bēdas. No vienas puses, tas var…
Garīgā veselība: statistika, problēmas un palīdzība
Pasaules Veselības organizācija (PVO) garīgo veselību raksturo kā labsajūtas stāvokli, kurā cilvēks apzinās savas spējas, spēj tikt galā ar ikdienas stresu, var strādāt…
Ko zīlnieki tev nestāsta?
Zīlēšana ir process vai darbība, kurā, pamatojoties uz zīmi vai parādību, tiek prognozēta nākotne. Zīlēšana tiek praktizēta gadu tūkstošiem ilgi…
Trauksmes traucējumu simptomi un ārstēšana
Ir normāli laiku pa laikam justies nemierīgi vai baidīties par kaut ko. Trauksmi var izraisīt dažādas situācijas, piemēram, bažas par veselības problēmām, finansiālo stabilitāti vai…