Žurnāls “American Heritage” definē uzticēšanos kā nelokāmu paļaušanos uz kāda vai kaut kā integritāti, spējām vai raksturu. Tā ir stingra pārliecība. Cerībām ir lielāka ietekme uz mūsu labsajūtu, nekā daudzi cilvēki apzinās. Šo faktu ilustrē pētījums prestižajā amerikāņu medicīnas žurnālā. Amerikas Medicīnas asociācijas žurnāls 1994. gada pētījumā, kurā tika pētīta pretsāpju zāļu lietošana 25 gadu periodā, kopsavilkums sākās šādi: “Pacienta un ārsta attiecību kvalitātei un uzticībai var būt būtiska ietekme uz ārstēšanas rezultātiem. Dažos gadījumos (vai ļoti bieži) pacienta cerības un saziņa ar ārstu var būt svarīgāka par konkrētām ārstēšanas metodēm.”
Uzticības un ticības ietekme uz veselību
To ļoti skaidri ilustrē pētījums, kurā dalībniekiem tika lūgts atbildēt uz šādu jautājumu: vai jūsu veselība ir lieliska, laba, drīzāk slikta vai slikta? To sauc par pašnovērtētu veselību vai subjektīvu veselības aptauju. Pētnieki subjektīvo veselības novērtējumu uzskata par uzticamu rādītāju, kas palīdz novērtēt cilvēka vispārējo veselību; tas palīdz novērtēt garīgo veselību, īpašo vajadzību raksturu, ārsta apmeklējumu biežumu un arī ilgmūžību. Tiek uzskatīts, ka pašnovērtējums ir vienkāršākais un uzticamākais veids, kā aprakstīt veselības problēmas.
Šo pašdefinēšanas veidu var izmantot arī, lai novērtētu savu ticību. Šādā kontekstā to var saukt par subjektīvo garīgumu. Tā ir sevis, savu uzskatu un reliģiozitātes definīcija. Subjektīvā garīgums tiek uzskatīts par marķieri ticības stipruma novērtēšanai.
Pētījumos, kuros izmantota šī novērtēšanas metode, ir atrasti pierādījumi, ka reliģijai ir pozitīva ietekme uz vispārējo veselību: jo spēcīgāka ir cilvēku ticība, jo apmierinātāki viņi ir ar savu dzīvi. Ievērības cienīgi, ka tā bija ne tikai spēcīgs labsajūtas rādītājs, bet arī izšķirošs faktors, kas ietekmēja cilvēku vairāk nekā vecums vai pat veselības stāvoklis.
Citi pētījumi ir parādījuši, ka reliģioziem cilvēkiem ir pozitīvāks dzīves skatījums, līdzsvarotākas emocijas, augstāks apmierinātības līmenis ar dzīvi un laimīgāki nekā tie, kas netic nekam. Kad mēs ticam, kad mēs paļaujamies uz Dievu, tas pozitīvi ietekmē mūsu veselību.
Dziedinošas attiecības
Attiecībām ar citiem cilvēkiem var būt līdzīga ietekme kā reliģiozitātei. Veselīgas, uzticības pilnas attiecības rada mīlestības un piederības sajūtas, kas ir būtiskas, lai baudītu dzīvi. Mēs bieži cenšamies attaisnot vai pārsniegt savu labāko draugu un ģimenes locekļu cerības, jo mēs augstu vērtējam šādu piederību. Šeit ir iesaistīti ne tikai psiholoģiski iemesli. Mūsu ķermeņa ķīmiskās reakcijas var būt saistītas ar sajūtām. Kad mēs redzam kādu, ar kuru mums ir uzticības pilnas attiecības, smadzenes izdala oksitocīnu, kas ir daļa no saiknes veidošanas procesa. Pētījumi liecina, ka oksitocīns ir atbildīgs par labsajūtu, kas rodas, mijiedarbojoties ar tuviem draugiem. Labsajūta samazina stresa hormona kortizola izdalīšanos.
Avots: “CREATION Life”
“RADĪTĀ Dzīve” ir domāšanas veids, kas cilvēku uztver kā vienotu veselumu. Šis domāšanas veids ir izstrādāts, lai novērstu slimības un palīdzētu cilvēkiem dzīvot pilnvērtīgāku un pārpilnīgāku dzīvi visos vecumos. “RADĪTĀ Dzīve” ir balstīta uz Bībeles radīšanas stāstu un ir Septītās dienas adventistu baznīcas veselības kalpošanas pamats. “RADĪTĀ Dzīve” ir institūcija Adventistu veselība piederoša preču zīme.
