Usu rolli stressi, kaotuse või surmaga toimetulemisel käsitlevates uuringutes on leitud, et usk on oluline muutuja. Ühe uuringu käigus nimetati usku kõige efektiivsemaks kaotusega toimetulemise mehhanismiks. Teises uuringus tunnistas 78% osalenutest, et religioon aitas neil tõsiste ja halbade juhtumitega toime tulla.
Usk kui emotsionaalse tervenemise allikas
Religiooni on nimetatud oluliseks ressursiks, mis aitab vabaneda paljudest tervisehädadest. Positiivsete muutuste hulgas on muuseas märgatud depressioonisümptomite vähenemist, kasvavat rahulolu eluga, lühemaajalist haiglas viibimist ja alkoholi kuritarvitamise vähenemist. Viimase saja aasta jooksul on tehtud enam kui 80 uuringut, millest ilmneb, et religioossed/spirituaalsed faktorid on seostatavad vähesema depressiooniga. Teadlased on leidnud, et vaimulikud ressursid aitavad patsientidel paremini toime tulla nii operatsioonidega kaasneva füüsilise ja emotsionaalse stressiga kui ka krooniliste või tõsiste tervisehädadega. Ühes uuringus ilmnes, et puusaluu murru operatsiooni tulemused olid kõige paremad nendel eakatel naistel, kes ütlesid, et Jumal on nende jõu ja lohutuse allikas.
Lisaks osalesid need naised sageli jumalateenistustel. Nad kannatasid vähem depressiooni käes ja suutsid pärast haiglast väljakirjutamist kõndida kaugemale kui need, kes ei olnud vaimulikult pühendunud.
Uuringu tulemused tunduvad olevat ühemõttelised: usulised tõekspidamised ja usk on kasulikud nii füüsiliselt kui emotsionaalselt. See ei tohiks ju väga üllatav olla! Jumala soov on, et meil oleks külluslik tervise, rahu, eesmärgi ja mõtestatusega täidetud elu.
Jumala lähedus raskustes
Kui sul on emotsionaalselt keeruline aeg, siis räägi Jumalaga. Asu Tema Sõna kallale ja otsi Tema palet. Jätka Tema usaldamist. Kuigi me ei tea, mida tulevik toob, võime olla kindlad, et Jumal on meie poolel ja soovib meile parimat. Ta tahab, et me usaldaksime Teda ja naudiksime lähedast suhet Temaga. Vaata üles Jumalale, keskendu Temale ning lase Tema armastusel ja rahul oma hinge vaigistada. Kui keskendud Jumalale ja Tema muutvale armastusele, tõused oma raskustest kõrgemale. Tema tundmine toob tervenemise. Johannese 10:10 ütleb Kristus: „Mina olen tulnud, et neil oleks elu, ja oleks seda ülirohkesti.” Ta tahab anda meile elu, mille Ta loomisel meile kujundas.
Allikas: “CREATION Life”
“CREATION Life” on mõtteviis, mille järgi inimene on tervik. See mõtteviis on töötatud välja haiguste ennetamiseks ning eesmärgiga aidata elada täisväärtuslikumat ja külluslikumat elu igas vanuses“CREATION Life” põhineb Piibli loomislool ja see on Seitsmenda Päeva Adventistide koguduse terviseteenistuse alusmaterjal. “CREATION Life” on asutusele Adventist Health kuuluv kaubamärk.
