Ko keto diētas atbalstītāji jums nestāsta?
Mūsu smadzenes dienā sadedzina apmēram pusi tases cukura. Tas galvenokārt rodas no cukura un cietes, ko mēs uzņemam ar pārtiku. Bet kā ir ar…
Kāpēc jums vajadzētu ēst zaļos dārzeņus un salātus? + Receptes
Jūs, iespējams, dienā apēdat 200–300 gramus dārzeņu, vismaz aptuveni tik daudz apēd vidusmēra igaunis. Ko jūs piedāvājat, daudz...