7 labākās svara zaudēšanas metodes
Mūsdienu mazkustīgais un iekštelpu dzīvesveids ir radījis situāciju, kurā svara zaudēšana ir svarīga tēma arvien vairāk cilvēkiem. Tas jo īpaši attiecas uz veselīgākiem…
Kas ir GK un kā to ēd?
Võrreldes tänast toidulauda sajanditagusega on üheks suurimaks muutuseks kiudainete vaeste ja töödeldud süsivesikuterikaste toitude plahvatuslik levik. Seega pole väga imestada,…
Gavēnis kā labākā diēta?
Gavēnim ir senas tradīcijas. Ūdens gavēnis tūkstošiem gadu ir izmantots kā dziedināšanas un garīgās attīrīšanas līdzeklis. Gavēnis bieži tiek saistīts ar…
Maltītes. Vai labāk ir sešas mazas maltītes vai viena liela?
Küsimus, mitu korda päevas tuleks süüa, tekitab ka sel aastal kirglikke vaidlusi. Kas tervislik on süüa peotäis toitu 6–7 korda päevas…
Intermitējoša badošanās – vai tā ir noderīga?
Mis on vahelduv paastumine? Aasta pikim pühadeperiood on seljataga ja selles mõttes võiks ju küsida, et mis siin peale kaklust…