7 labākās svara zaudēšanas metodes
Mūsdienu mazkustīgais un iekštelpu dzīvesveids ir radījis situāciju, kurā svara zaudēšana ir svarīga tēma arvien vairāk cilvēkiem. Tas jo īpaši attiecas uz veselīgākiem…
Mūsdienu mazkustīgais un iekštelpu dzīvesveids ir radījis situāciju, kurā svara zaudēšana ir svarīga tēma arvien vairāk cilvēkiem. Tas jo īpaši attiecas uz veselīgākiem…
Salīdzinot mūsdienu uzturu ar to, kāds tas bija pirms gadsimta, viena no lielākajām izmaiņām ir pārtikas produktu ar zemu šķiedrvielu saturu un augstu ogļhidrātu saturu straujā popularitātes palielināšanās. Tāpēc nav brīnums…
Gavēnim ir senas tradīcijas. Ūdens gavēnis tūkstošiem gadu ir izmantots kā dziedināšanas un garīgās attīrīšanas līdzeklis. Gavēnis bieži tiek saistīts ar…
Jautājums par to, cik reizes dienā vajadzētu ēst, šogad joprojām ir karsta diskusiju tēma. Vai ir veselīgi ēst sauju ēdiena 6–7 reizes dienā?
Kas ir periodiska gavēšana? Garākā svētku sezona gadā ir aiz muguras, un šajā ziņā jūs varētu jautāt, kāda jēga cīnīties...