Bieža lūgšana, gan publiska, gan privāta, ir saistīta ar labāku veselību un emocionālo labsajūtu, kā arī mazāku psiholoģisku stresu. Pētnieki ir atklājuši, ka tas ir patiesi neatkarīgi no cilvēka etniskās vai reliģiskās piederības. Lūgšana ir spēcīgs labsajūtas veicinātājs. Tā savieno mūs ar Visvareno. Lūgšana ir laiks, kad mēs runājam ar Dievu kā ar draugu. Mēs varam dalīties savos priekos, cīņās un lūgšanu lūgumos. Bet lūgšana ir daudz vairāk nekā tikai lūgšanu lūgumu izteikšana. Savienošanās ar Dievu ietekmē mūsu dzīvi. Lūgšana ir spēcīgs veids, kā uzticēties Dievam. Viņš mūs mīl beznosacījumu un vēlas mums palīdzēt ar mūsu bažām, gan lielām, gan mazām.
Lūgšanai ir arī pozitīva ietekme, kad mēs pateicamies Dievam. Pateicībai piemīt daudz labu īpašību.
Dievbijības brīži
Personīgs ikdienas dievbijīgs laiks ar Dievu veicina labsajūtu. Tas ir laiks, kas pavadīts patiesā saziņā ar Dievu, un šim laikam piemīt dziedinošs spēks. Tāpat kā laikam, kas pavadīts ar labu draugu, ir dziedinoša iedarbība, tāpat ir arī laikam, kas pavadīts ar Dievu. Lūgšana, Bībeles studijas un laika pavadīšana meditējot un slavējot Dievu ir veidi, kā sazināties ar Dievu, kas mūs bagātīgi svētī. Dziedinošais efekts ir ne tikai fizisks, bet arī emocionāls.
Sadraudzības spēks
Reliģisko dievkalpojumu apmeklēšana ir viens no visizplatītākajiem veidiem, kā stiprināt savas attiecības ar Dievu. Tam ir arī pozitīva ietekme uz veselību un personīgo labsajūtu. Vienā pētījumā tika atklāts, ka reliģisko dievkalpojumu apmeklēšana var palielināt balto cilvēku vidējo dzīves ilgumu par septiņiem gadiem un melnādaino cilvēku vidējo dzīves ilgumu par četrpadsmit gadiem. Citā pētījumā, kurā piedalījās 100 000 cilvēku Džona Hopkinsa universitātē, tika atklāts, ka iknedēļas reliģiskais dievkalpojums samazināja nāves iespējamību nākamajā gadā gandrīz par 501 %.
Viena pētnieku grupa atklāja, ka pieaugušie, kas katru nedēļu apmeklēja baznīcu, biežāk mainīja un saglabāja savus veselības paradumus nekā tie, kas to nedarīja. Pētnieki arī atklāja, ka baznīcas dievkalpojumu apmeklēšana bija saistīta ar ievērojami mazāku smēķēšanas apjomu, lielākām fiziskām aktivitātēm, mazāku depresiju, vairāk draudzībām un ilgākām, veselīgākām laulībām.
Kad mēs pielūdzam, lūdzamies un studējam Bībeli kopā ar cilvēkiem, kuriem uzticamies, mēs izjūtam sociālo atbalstu. Bieži vien cilvēkiem nav draugu ārpus baznīcas, ģimene ir izkaisīta pa visu pasauli, cilvēki pārceļas un ģimenes izjūk, tāpēc saikne ar citiem ir ļoti svarīga. Sadraudzībai ir pozitīva ietekme uz mūsu labsajūtu.
Kas tālāk?
Zinātne ir savā pusē, un tā ir diezgan skaidra: reliģiskā pārliecība, paļaušanās uz Dievu un garīgā prakse var ļoti pozitīvi un spēcīgi ietekmēt mūsu veselību. Kāpēc gan neizpētīt tālāk, lai uzzinātu vairāk par Dievu, Viņa Vārdu, Viņa apsolījumiem un Viņa gribu!
Avots: “CREATION Life”
“RADĪTĀ Dzīve” ir domāšanas veids, kas cilvēku uztver kā vienotu veselumu. Šis domāšanas veids ir izstrādāts, lai novērstu slimības un palīdzētu cilvēkiem dzīvot pilnvērtīgāku un pārpilnīgāku dzīvi visos vecumos. “RADĪTĀ Dzīve” ir balstīta uz Bībeles radīšanas stāstu un ir Septītās dienas adventistu baznīcas veselības kalpošanas pamats. “RADĪTĀ Dzīve” ir institūcija Adventistu veselība piederoša preču zīme.
