5 svara zaudēšanas padomi pusaudžiem
Pusaudža gados cilvēki mēdz salīdzināt sevi ar citiem un izjūt asu sociālo spiedienu izskatīties noteiktā veidā. Tāpēc nav brīnums, ka daudzi...
Maltītes. Vai labāk ir sešas mazas maltītes vai viena liela?
Jautājums par to, cik reizes dienā vajadzētu ēst, šogad joprojām ir karsta diskusiju tēma. Vai ir veselīgi ēst sauju ēdiena 6–7 reizes dienā?
Pārvariet savu cukura atkarību jau tagad – iemācieties savaldīt savu tieksmi pēc cukura
Mūsu ķermenim ir nepieciešama enerģija, un mūsu ķermenis var pārvērst cukuru enerģijā. Tāpēc mums ir nepieciešams cukurs, un, tā kā lielākā daļa no mums mīl cukuru,…
Hronisks iekaisums un pretiekaisuma pārtikas produkti
Dzīvesstila medicīnas konferencē Kauņā es satiku Dr. Polu Kleitonu, kā arī daudzus citus interesantus runātājus, kurš pārdeva arī savu grāmatu “Ļaujiet…”.