7 labākās svara zaudēšanas metodes
Mūsdienu mazkustīgais un iekštelpu dzīvesveids ir radījis situāciju, kurā svara zaudēšana ir svarīga tēma arvien vairāk cilvēkiem. Tas jo īpaši attiecas uz veselīgākiem…
Veselīgs uzturs – pamatprincipi un receptes
Veselīgs uzturs mūsdienās Veselīgs uzturs nozīmē daudzveidīgu un sabalansētu uzturu, lai organisms saņemtu visas nepieciešamās uzturvielas, un rezultātā mēs būtu…
Ko paleo diētas piekritēji nestāsta?
Paleo diēta ir mūsdienīga diētas interpretācija, ko cilvēki ēda paleolītā jeb senajā akmens laikmetā, aptuveni pirms 2,5 miljoniem gadu. Paleo diēta…