Aprill – stressiteadlikkuse kuu
Stressi võivad vallandada nii suured elumuutused kui ka igapäevased pisiasjad: kaotus, kolimine, töövahetus, liiklus, tähtajad, kodused kohustused, täiuslikkuse surve ja…
Enimlevinud psüühilised häired ja sümptomid – paanikahäire, bipolaarne häire jt
NB! Käesolev blogipostitus on informatiivse iseloomuga. Siin väljatoodud nõuanded on üldist laadi ega asenda professionaalset meditsiinilist konsultatsiooni. Artikli lõpus on…
Trauksme - kas tā ir, kāpēc tā rodas un kā ar to tikt galā
Kas ir trauksme? Trauksme ir dabiska reakcija uz stresu, kas var izpausties gan garīgi, gan fiziski. Tā ir ķermeņa metode…
Ieelpo svaigu gaisu!
Cik bieži jūs domājat par elpošanu un gaisu? Mūsu elpošana ir automātiska, un, ja vien nav veselības problēmu, mēs parasti…
Nāve kā dzīves sastāvdaļa – samierināšanās, bailes un uzskati
Nāve ir organisma dzīvības funkciju pārtraukšana, ko var izraisīt dabiska novecošanās, nopietnas slimības un traumas. Tā ir dzīvības beigas, bioloģisko procesu pārtraukšana…
Interneta un sociālo mediju ietekme: iespējas un draudi
Interneta un sociālo mediju lietošana Pastāv zināmi riski un iespējas, lietojot internetu, sociālos medijus un viedierīces, kā arī tehnoloģijas kopumā. Tie piedāvā iespēju…
Garīgā veselība: statistika, problēmas un palīdzība
Pasaules Veselības organizācija (PVO) garīgo veselību raksturo kā labsajūtas stāvokli, kurā cilvēks apzinās savas spējas, spēj tikt galā ar ikdienas stresu, var strādāt…
Trauksmes traucējumu simptomi un ārstēšana
Ir normāli laiku pa laikam justies nemierīgi vai baidīties par kaut ko. Trauksmi var izraisīt dažādas situācijas, piemēram, bažas par veselības problēmām, finansiālo stabilitāti vai…