Brokastis – ēst vai neēst?
Apgalvojumi, ka brokastis ir vissvarīgākā ēdienreize vai ka "ēd brokastis pats, pusdienas ar draugu un vakariņas atdod ienaidniekam", ir...
Intermitējoša badošanās – vai tā ir noderīga?
Kas ir periodiska gavēšana? Garākā svētku sezona gadā ir aiz muguras, un šajā ziņā jūs varētu jautāt, kāda jēga cīnīties...
Pieci iemesli, kāpēc vingrot no rīta
Lielākā daļa no mums zina, ka aktivitāte un fiziskās aktivitātes ir svarīgas veselībai, taču tikai retais savā ikdienas rutīnā iekļauj pietiekami daudz kustību un vingrojumu.…
Pārvariet savu cukura atkarību jau tagad – iemācieties savaldīt savu tieksmi pēc cukura
Mūsu ķermenim ir nepieciešama enerģija, un mūsu ķermenis var pārvērst cukuru enerģijā. Tāpēc mums ir nepieciešams cukurs, un, tā kā lielākā daļa no mums mīl cukuru,…
Hronisks iekaisums un pretiekaisuma pārtikas produkti
Dzīvesstila medicīnas konferencē Kauņā es satiku Dr. Polu Kleitonu, kā arī daudzus citus interesantus runātājus, kurš pārdeva arī savu grāmatu “Ļaujiet…”.
- Iepriekšējais
- Lapa 1
- Lapa 2