Vai ir iespējams nodzīvot līdz 100 gadiem veselīgi un laimīgi?
Ilgmūžība cilvēci ir fascinējusi gadsimtiem ilgi. Mēs visi zinām pasakas par dzīvības ūdens meklējumiem. Kas gaida nāvi? Mēs vēlamies dzīvot, un…
Vai mērenība ir veselīga?
Vai vari būt mēreni veselīgs? Vai tas ir labs mērķis? Vai mērena ēšana ir laba? Kā ar mērenu alkohola lietošanu? Vai…
Pārvariet savu cukura atkarību jau tagad – iemācieties savaldīt savu tieksmi pēc cukura
Mūsu ķermenim ir nepieciešama enerģija, un mūsu ķermenis var pārvērst cukuru enerģijā. Tāpēc mums ir nepieciešams cukurs, un, tā kā lielākā daļa no mums mīl cukuru,…
Telomēru efekts: revolucionārs veids, kā dzīvot ilgi, jauneklīgi un veselīgi
No Vecās Derības mēs zinām, ka Metuzāls un agrīnie patriarhi dzīvoja gadsimtiem ilgi. Taču ar katru jauno paaudzi paredzamais dzīves ilgums samazinājās, līdz tas sasniedza mūsdienu līmeni.…
Hronisks iekaisums un pretiekaisuma pārtikas produkti
Dzīvesstila medicīnas konferencē Kauņā es satiku Dr. Polu Kleitonu, kā arī daudzus citus interesantus runātājus, kurš pārdeva arī savu grāmatu “Ļaujiet…”.
Cik daudz ogļhidrātu jūs varat ēst?
Līdz ar diētu ar zemu ogļhidrātu saturu izplatību ir radies uzskats, ka veselīgs uzturs un ogļhidrāti neiederas vienā teikumā. Ogļhidrāti ir viens no trim svarīgākajiem…
Draudzēšanās ar taukiem
Gadiem ilgi tauki ir apsūdzēti simts nāves grēkos. Pēdējos gados, līdz ar visu veidu diētu ar augstu tauku saturu triumfunciju, svārsts ir pagriezies uz otru pusi. Cilvēkus mudina lietot uzturā pārtiku ar augstu tauku saturu,…
- Iepriekšējais
- Lapa 1
- Lapa 2
- Lapa 3
- Lapa 4
- Lapa 5