Depresijas skaidrojums – cēloņi, simptomi un ārstēšana
Depresija rodas visā pasaulē visu vecumu un sociālās izcelsmes cilvēkiem, gan vīriešiem, gan sievietēm. Tā parasti rodas…
Ko paleo diētas piekritēji nestāsta?
Paleo diēta ir mūsdienīga diētas interpretācija, ko cilvēki ēda paleolītā jeb senajā akmens laikmetā, aptuveni pirms 2,5 miljoniem gadu. Paleo diēta…
Vai jūsu kuņģa baktērijas tiešām kontrolē jūsu apetīti?
Ja ieraugi kaut ko gardu un tev sāk saskriet asaras mutē, iespējams, tā nav tava apetīte, bet gan kuņģis...
Vai attiecības tevi padara nomāktu?
Sliktas attiecības var būt viens no galvenajiem depresijas cēloņiem. Taču, ja atrodaties dziļā depresijā, var būt grūti pateikt, vai tā ir...
B1 vitamīns jeb tiamīns cīnās ar nogurumu un nervozitāti
Ēšana ir dabiska un pašsaprotama dzīves sastāvdaļa. Lielākoties mēs neaizdomājamies par to, kas notiek ar pārtiku, ko mēs patērējam, mūsu ķermenī un…
Dopamīns – laime vai atkarība?
Ikviens, kurš ir mēģinājis atbrīvoties no slikta ieraduma, zina, cik tas var būt grūti un cik viegli ir paklupt un...
Kas ir GK un kā to ēd?
Salīdzinot mūsdienu uzturu ar to, kāds tas bija pirms gadsimta, viena no lielākajām izmaiņām ir pārtikas produktu ar zemu šķiedrvielu saturu un augstu ogļhidrātu saturu straujā popularitātes palielināšanās. Tāpēc nav brīnums…
Igauņi uzturā uzņem pārāk maz šķiedrvielu
Tagad zinātniski vēlreiz ir apstiprināts, ka vidusmēra igauņa uzturā ir pārāk maz šķiedrvielu. Šķiedrvielas ir vitāli svarīgas mūsu organismam...
Kāpēc jums vajadzētu ēst zaļos dārzeņus un salātus? + Receptes
Jūs, iespējams, dienā apēdat 200–300 gramus dārzeņu, vismaz aptuveni tik daudz apēd vidusmēra igaunis. Ko jūs piedāvājat, daudz...
Brokastis – ēst vai neēst?
Apgalvojumi, ka brokastis ir vissvarīgākā ēdienreize vai ka "ēd brokastis pats, pusdienas ar draugu un vakariņas atdod ienaidniekam", ir...
- Iepriekšējais
- Lapa 1
- Lapa 2
- Lapa 3
- Nākamais