Depressiooni selgitused – põhjused, tunnused ja ravi
Depressiooni esineb üle maailma kõikides vanuserühmades ja igasuguse sotsiaalse taustaga inimeste seas, nii meeste kui ka naiste hulgas. Harilikult tekib…
Tervis on meie üldise heaolu alus, hõlmates nii füüsilist, vaimset kui ka emotsionaalset tasakaalu. Oluline on hoolitseda oma keha eest läbi tasakaalustatud toitumise, regulaarse liikumise ja piisava puhkuse. Samuti on oluline jälgida oma vaimset tervist, leides viise stressi maandamiseks ja positiivsete suhete loomiseks. Tervislik eluviis aitab ennetada haigusi ning tagada elu täisväärtuslikkust ja rahuldust.
Kehamassiindeks (KMI) lastel
Mis on kehamassiindeks ehk KMI? Kehamassiindeks ehk KMI (ingl body mass index ehk BMI) on inimese kaalu ja pikkuse suhet…
Kehamassiindeksi (KMI) arvutamine ja näitajad
Mis on kehamassiindeks ehk KMI? Kehamassiindeks ehk KMI (ingl body mass index ehk BMI) on inimese kaalu ja pikkuse suhet…
Ärevushäire sümptomid ja ravi
On tavapärane tunda aeg-ajalt ärevust või hirmu millegi pärast. Ärevust võivad vallandada erinevad olukorrad, näiteks mure terviseprobleemi, majandusliku toimetuleku või…