skip to Main Content

ELA OMA ELU
TÄISVÄÄRTUSLIKULT

Tervisenipid Teenused

ELA OMA ELU
TÄISVÄÄRTUSLIKULT

Tervisenipid Teenused

Täida terviseküsimustik ja aita meil Eesti rahva terivst edendada!

KOOLITUSED

Elustiilikoolitus
LOOMINE JA TERVIS

8-osaline koolitus aitab sul oma elu jälle ree peale saada

Elustiilikoolitus
KAALULANGETAMISE ERI

6-osaline koolitus aitab sul leida vastuse küsimusele, kuidas toituda tervislikult ja kaal püsiks normis

VIIMASED POSTITUSED

Täida terviseküsimustik ja aita meil Eesti rahva terivst edendada!

TEENUSED

Kuidas sind aidata saame?

Terve Elu keskus on loodud Sind toetama ja abistama, et:

  • Su suhted teiste inimestega, muu hulgas peresuhted, pakuksid sulle rõõmu. See nõuab inimestevahelisest seotusest arusaamist, hoolimist ja pingutust.;
  • Su suhe iseendaga oleks samasugune nagu hea sõbraga ja et Sa väärtustaksid end inimesena, kelle sarnast teist ei ole.;
  • Sa hoiaksid oma kehalist tervist ja oleksid aktiivne, kuigi see võib algul raske tunduda.;
  • Su elul oleks sügavam mõte, mille pärast kõiki neid pingutusi teha ja mitte käega lüüa.;
  • Sa leiaksid tervisliku eluviisi ja endale olulised väärtused.

Psühholoogiline nõustamine

Psühholoogilise nõustamise eesmärk on olla kliendile toeks iseenda ja oma probleemide mõistmisel ja sõnastamisel. Seejärel saab psühholoog aidata kliendil seada realistlikke eesmärke ning asuda koostöös kliendiga otsima sobivaid lahendusvariante. Usalduslik ja hinnanguvaba õhkkond võimaldab kliendil näha oma probleeme senisest erinevatest…

Paari- ja pereteraapia

Paari- ja pereteraapia tegeleb perekondade ja paaride omavaheliste suhete muutmise ja parandamisega. Süsteemses pereteraapias vaadeldakse perekonda kui süsteemi ja keskendutakse sellele, kuidas inimesed vastastikku üksteist mõjutavad. Pereteraapias räägitakse käitumis- ja suhtemustritest, muutustest, mis neis toimuvad, muu hulgas ka muutustest pere…

Individuaalne psühhoteraapia

Individuaalne psühhoteraapia lähtub eeldusest, et lapsepõlves omandatud arusaamad, hoiakud ja reeglid mõjutavad meie mõtteid, tundeid ja käitumist ka täiskasvanuna. Need arusaamad, mis ei aita kaasa meie toimetulekule, muudavad meid haavatavaks erinevate emotsionaalsete probleemide suhtes. Teraapias õpitakse oma negatiivseid mõttemustreid ära…

Hingehoid

Hingehoidja aitab abivajajal mõista tema olukorra tähendust Jumala Sõna valguses. Lootus paremale tulevikule, millest Piibel räägib, innustab ja aitab vaadata kaugemale praegusest murest. Hingehoiu eesmärk on, et inimene, olles terviklik oma ihult, hingelt ja vaimult, kasvaks enda ainulaadsuses ja otsingutes.…

Toitumisnõustamine

Väikeste ja järjekindlate muudatustega elustiilis on võimalik oma elukvaliteeti ja tervist märkimisväärselt parandada. Elustiili ja toitumisega on võimalik oma kaalu tõsta või langetada, keha koostist mõjutada, akadeemilist võimekust tõsta ja eluiga pikendada. Selleks, et alustada, on vaja tahet oma elus…

„Öeldakse, et inimene vajab selles maailmas tõeliselt õnnelik olemiseks vaid kolme asja: kedagi, keda armastada, midagi, mida teha ja midagi, mida loota.”
- TOM BODETT -

Täida terviseküsimustik ja aita meil Eesti rahva terivst edendada!

MEIE TÖÖTAJAD

„Igal hommikul, kui ma avan oma silmad, ütlen ma endale: minul, mitte sündmustel, on võime mind täna õnnelikuks või õnnetuks teha. Võin valida, kumb see olema saab. Eilne päev on surnud, homne pole veel saabunud. Mul on vaid üks päev, täna, ja ma kavatsen selles õnnelik olla. ”
- GROUCHO MARX -

KONTAKT

Kuidas meile tulla?

Ühistransport

Tondi peatus – rong, tramm nr 3, 4; buss nr 23, 28
Tallinn-Väike peatus – tramm nr 3, 4; buss nr 28

Parkimine

Klientidele on parkimine tasuta raudteepoolses maja otsas ning üle raudtee Kotka tänaval.

Võta meiega ühendust

Telefon

5818 2578 administraator
554 5427 juhataja

Liitu meie uudiskirjaga

    Back To Top