Täida terviseküsimustik ja aita meil Eesti rahva terivst edendada!
KOOLITUSED
Elustiilikoolitus
LOOMINE JA TERVIS
8-osaline koolitus aitab sul oma elu jälle ree peale saada
Elustiilikoolitus
KAALULANGETAMISE ERI
6-osaline koolitus aitab sul leida vastuse küsimusele, kuidas toituda tervislikult ja kaal püsiks normis
VIIMASED POSTITUSED
Keto dieet on ülimalt populaarne nii Põhja-Ameerikas, Euroopas kui ka…
Raud on looduses laialt levinud element, maakoores lausa neljandal kohal.…
Kaltsium on magneesiumi ja raua kõrval inimesele üks olulisematest mineraalidest.…
Kui teed vähegi aktiivsemalt tervisesporti, siis oled tõenäoliselt kuulnud magneesiumi…
C-vitamiini ehk askorbiinhappe kasulikud mõjud on rahva seas hästi teada,…
Vahel vähem või rohkem väsimust tunda on elu normaalne osa.…
B2-vitamiin ehk riboflaviin on meile vajalik rasvade ja süsivesikute ainevahetuses,…
Halb suhe võib olla depressiooni peamiseks põhjustajaks. Kuid kui sa…
Täida terviseküsimustik ja aita meil Eesti rahva terivst edendada!
TEENUSED
Kuidas sind aidata saame?
Terve Elu keskus on loodud Sind toetama ja abistama, et:
- Su suhted teiste inimestega, muu hulgas peresuhted, pakuksid sulle rõõmu. See nõuab inimestevahelisest seotusest arusaamist, hoolimist ja pingutust.;
- Su suhe iseendaga oleks samasugune nagu hea sõbraga ja et Sa väärtustaksid end inimesena, kelle sarnast teist ei ole.;
- Sa hoiaksid oma kehalist tervist ja oleksid aktiivne, kuigi see võib algul raske tunduda.;
- Su elul oleks sügavam mõte, mille pärast kõiki neid pingutusi teha ja mitte käega lüüa.;
- Sa leiaksid tervisliku eluviisi ja endale olulised väärtused.
Psühholoogiline nõustamine
Psühholoogilise nõustamise eesmärk on olla kliendile toeks iseenda ja oma probleemide mõistmisel ja sõnastamisel. Seejärel saab psühholoog aidata kliendil seada realistlikke eesmärke ning asuda koostöös kliendiga otsima sobivaid lahendusvariante. Usalduslik ja hinnanguvaba õhkkond võimaldab kliendil näha oma probleeme senisest erinevatest…
Paari- ja pereteraapia
Paari- ja pereteraapia tegeleb perekondade ja paaride omavaheliste suhete muutmise ja parandamisega. Süsteemses pereteraapias vaadeldakse perekonda kui süsteemi ja keskendutakse sellele, kuidas inimesed vastastikku üksteist mõjutavad. Pereteraapias räägitakse käitumis- ja suhtemustritest, muutustest, mis neis toimuvad, muu hulgas ka muutustest pere…
Individuaalne psühhoteraapia
Individuaalne psühhoteraapia lähtub eeldusest, et lapsepõlves omandatud arusaamad, hoiakud ja reeglid mõjutavad meie mõtteid, tundeid ja käitumist ka täiskasvanuna. Need arusaamad, mis ei aita kaasa meie toimetulekule, muudavad meid haavatavaks erinevate emotsionaalsete probleemide suhtes. Teraapias õpitakse oma negatiivseid mõttemustreid ära…
Hingehoid
Hingehoidja aitab abivajajal mõista tema olukorra tähendust Jumala Sõna valguses. Lootus paremale tulevikule, millest Piibel räägib, innustab ja aitab vaadata kaugemale praegusest murest. Hingehoiu eesmärk on, et inimene, olles terviklik oma ihult, hingelt ja vaimult, kasvaks enda ainulaadsuses ja otsingutes.…
Toitumisnõustamine
Väikeste ja järjekindlate muudatustega elustiilis on võimalik oma elukvaliteeti ja tervist märkimisväärselt parandada. Elustiili ja toitumisega on võimalik oma kaalu tõsta või langetada, keha koostist mõjutada, akadeemilist võimekust tõsta ja eluiga pikendada. Selleks, et alustada, on vaja tahet oma elus…
Täida terviseküsimustik ja aita meil Eesti rahva terivst edendada!
MEIE TÖÖTAJAD
KONTAKT
Kuidas meile tulla?
Võta meiega ühendust
Liitu meie uudiskirjaga
Terve Elu keskuse asutaja on Seitsmenda Päeva Adventistide Koguduste Eesti Liit.