Toidutalumatused: laktoos, gluteen, fruktoos ja kaseiin
Mis on toidutalumatus ja kuidas see tekib? Toidutalumatust on keeruline…
Tervislikult söömine ei tähenda igavat toidulauda ja maitsvatest toitudest loobumist.
Just vastupidi! See hõlmab endas tasakaalu, mille saavutad kui sööd mitmekesiselt ja nii palju, kui su keha vajab. Nii saab keha kätte vajalikud toitained, et olla terve ja tegus.
Mis on toidutalumatus ja kuidas see tekib? Toidutalumatust on keeruline…
Tervislik toitumine tänapäeval Tervislik toitumine tähendab mitmekesist ja tasakaalus toitumist,…
Paleodieet on kaasaegne tõlgendus toitumisest, mida inimesed sõid paleoliitikumi ehk…
Mis on kehamassiindeks ehk KMI? Kehamassiindeks ehk KMI (ingl body…
Mis on kehamassiindeks ehk KMI? Kehamassiindeks ehk KMI (ingl body…
Kui näed midagi maitsvat ja suu hakkab n-ö vett jooksma,…
Keto dieet on ülimalt populaarne nii Põhja-Ameerikas, Euroopas kui ka…
Raud on looduses laialt levinud element, maakoores lausa neljandal kohal.…
Kaltsium on magneesiumi ja raua kõrval inimesele üks olulisematest mineraalidest.…
Kui teed vähegi aktiivsemalt tervisesporti, siis oled tõenäoliselt kuulnud magneesiumi…