Tests

GAD-7 ärevuse enesehindamine

GAD-7 on lu00fchike u00e4revuse su00f5elumisku00fcsimustik. Vasta ausalt viimase kahe nu00e4dala kogemuste pu00f5hjal. Tulemus aitab otsustada, kas pu00f6u00f6rduda arsti vu00f5i vaimse tervise spetsialisti poole u2013 see ei ole diagnoos.

Eesmärk: Hinda viimase 2 nu00e4dala u00e4revussu00fcmptomeid standardse GAD-7 ku00fcsimustikuga (0u201321 punkti).

Kestus: 3 min

GAD-7 (Spitzer, Kroenke, Williams, Lu00f6we). Avalikult kasutatav su00f5elumistu00f6u00f6riist. Ei ole diagnoos.

Test

Nu00e4rvilisus, u00e4revus vu00f5i pingetunne
Suutmatus lu00f5petada vu00f5i kontrollida muretsemist
Liigne muretsemine erinevate asjade pu00e4rast
Raskused lu00f5u00f5gastuda
Niivu00f5rd rahutu olemine, et raske paigal pu00fcsida
Kergesti u00e4rritumine vu00f5i tujukus
Hirmutunne, nagu juhtuks midagi kohutavat

Juhend

Mu00f5tle viimasele 2 nu00e4dalale. Vali iga vu00e4ite juures, kui tihti see sind hu00e4iris. Skoor 0u201321; ku00f5rgem skoor tu00e4hendab rohkem su00fcmptomeid. u00c4geda kriisi vu00f5i enesevigastamise mu00f5tete korral helista 112 vu00f5i kasuta kriisiabi.

KKK

Mis on GAD-7?
Generalized Anxiety Disorder-7 u2013 7 ku00fcsimusega su00f5elumistu00f6u00f6riist u00fcldistunud u00e4revuse su00fcmptomite kohta.
Kas tulemus on diagnoos?
Ei. Ainult spetsialist saab diagnoosida. Ku00fcsimustik aitab mu00e4rgata, et abi vu00f5ib olla vajalik.
Kui tihti vu00f5in testi teha?
Sobib perioodiliseks eneseju00e4lgimiseks, nt enne arsti visiiti. u00c4ra asenda sellega ravi.
  • Kas see on laiskus, hajameelsus või ATH?

    Kui rääkida aktiivsus- ja tähelepanuhäirest ehk ATH-st tekib paljudel inimestel silme ette üsna konkreetne pilt väikesest poisist, kes ei suuda tunnis paigal püsida, häirib klassikaaslasi ja unustab pidevalt oma vajalikud asjad koju. See stereotüüp on aastakümneid domineerinud nii meediakajastuses kui…

  • Liigne suhkur ja südame tervis

    Aprill on südamekuu ja selle puhul räägime suhkru mõjust me südamele. Kellele ei meeldiks tükk kooki või ports jäätist? Loma Linda ülikooli rahvusvahelise südameinstituudi kardioloog dr Megan Pelter hoiatab, et liigne suhkur võib südamele tõsiselt mõjuda. Inimkeha ei ole loodud…

  • Füüsilised häired igapäevaelus – põhjused, sümptomid ja leevendamine

    NB! Käesolev blogipostitus on informatiivse iseloomuga. Siin väljatoodud nõuanded on üldist laadi ega asenda professionaalset meditsiinilist konsultatsiooni. Tervisemurede korral pidage nõu arstiga või helistage perearsti nõuandetelefonile 1220. Füüsiline häire on organismi tavapärase toimimise kõrvalekalle, mis avaldub kehaliste sümptomitena ja mõjutab…

Tagasi üles