Mõõdukus ja enesedistsipliin
Kui rääkida mõõdukusest, siis tuleb mängu enesedistsipliin. Ilma enesedistsipliinita ei…
Surm kui elu osa – leppimine, hirmud ja uskumused
Surm on organismi elutegevuse lakkamine, mida võivad põhjustada loomulik vananemine,…
Faktid ja nipid vee kohta
Me kõik teame, et peaksime rohkem vett jooma, kuid mõnikord…
Kui palju vett peaksin päevas jooma?
Enamik inimesi vajab iga päev umbes neli kuni kuus klaasi…
Tervislik toitumine kiire elutempo juures
Tervislik toitumine võib olla väljakutse, kuna kiire töögraafiku ja sisutihedate…
Kuidas alustada tervislikumalt toitumist?
Tervislike toitumisharjumuste omandamine on tõhusaim vahend ennetamaks haigestumist peamistesse enneaegset…
Toitumise kunst
Kujutle, et ostsid endale oma unistuste auto. Kõik on lihtsalt…
Toit kui ravim: söö end talvisesse tervisesse
Külmetuste ja gripihooaja tuleku eel pole paremat aega kui nüüd,…
Alustades oma hommikut tervisliku hommikusöögiga, paned aluse suurepärasele päevale
Tasakaalustatud hommikusöök sisaldab toiteaineid, mis koosnevad täisteraviljadest, tailihas leiduvast valgust,…
8 sammu, kuidas enda eest paremini hoolitseda
Selleks et end hästi tunda, peame teadlikult oma tervise eest…
Depressiooni selgitused – põhjused, tunnused ja ravi
Depressiooni esineb üle maailma kõikides vanuserühmades ja igasuguse sotsiaalse taustaga…
Evolutsiooniteooria vs loomismüüdid – kuidas tekkis maailm?
Levinumad loomismüüdid Maailma alguse ja planeet Maa tekke teemal on…
Interneti ja sotsiaalmeedia mõju: võimalused ja ohud
Interneti ja sotsiaalmeedia kasutus Interneti, sotsiaalmeedia ja üldisemalt nutiseadmete ning…
Toidutalumatused: laktoos, gluteen, fruktoos ja kaseiin
Mis on toidutalumatus ja kuidas see tekib? Toidutalumatust on keeruline…
Leina faasid ning osa meie elust
Lein on loomulik reaktsioon kaotusele ning igaüks meist kogeb leina…
Vaimne tervis: statistika, probleemid ja abi
Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) kirjeldab vaimse tervise mõistet kui heaoluseisundit, milles…
Tervislik toitumine – peamised põhimõtted ja retseptid
Tervislik toitumine tänapäeval Tervislik toitumine tähendab mitmekesist ja tasakaalus toitumist,…
Kuidas päästa ja parandada suhet?
Suhteprobleemid - on see osa suhtest? Armastus suhtes võib väljenduda…
Mida ennustajad sulle ei räägi?
Ennustamine on protsess või tegevus, mille käigus tehakse tuleviku kohta…
Mida paleodieedi soovitajad sulle ei räägi?
Paleodieet on kaasaegne tõlgendus toitumisest, mida inimesed sõid paleoliitikumi ehk…
