Toidutalumatused: laktoos, gluteen, fruktoos ja kaseiin
Mis on toidutalumatus ja kuidas see tekib? Toidutalumatust on keeruline…
Tervislik toitumine – peamised põhimõtted ja retseptid
Tervislik toitumine tänapäeval Tervislik toitumine tähendab mitmekesist ja tasakaalus toitumist,…
Mida paleodieedi soovitajad sulle ei räägi?
Paleodieet on kaasaegne tõlgendus toitumisest, mida inimesed sõid paleoliitikumi ehk…
Kehamassiindeksi (KMI) arvutamine ja näitajad
Mis on kehamassiindeks ehk KMI? Kehamassiindeks ehk KMI (ingl body…
Kas tõesti kontrollivad sinu isusid kõhubakterid?
Kui näed midagi maitsvat ja suu hakkab n-ö vett jooksma,…
Millega arvestada enne ketoga alustamist
Keto dieet on ülimalt populaarne nii Põhja-Ameerikas, Euroopas kui ka…
Kaltsium teeb luud tugevaks
Kaltsium on magneesiumi ja raua kõrval inimesele üks olulisematest mineraalidest.…
Magneesium — tõhus abiline depressiooni ravis
Kui teed vähegi aktiivsemalt tervisesporti, siis oled tõenäoliselt kuulnud magneesiumi…
