Kas tõesti kontrollivad sinu isusid kõhubakterid?
Kui näed midagi maitsvat ja suu hakkab n-ö vett jooksma, siis ei pruugi tegemist olla sinu isu, vaid sinu kõhus…
Teeseenejook ehk kombucha – taasavastatud tervendaja
Teeseenejooki on tuhandeid aastaid kasutatud tervistava rüüpena üle maailma. Mäletan, et nii vanaema juures kui ka meie lapsepõlvekodus oli mingil…
Mida keto dieedi soovitajad sulle ei räägi?
Meie aju põletab umbes pool tassi suhkrut päevas. See tuleb peamiselt toiduga tarbitava suhkru ja tärklise arvelt. Kuid mis saab…
Eestlane sööb liiga vähe kiudaineid
Nüüd on siis teaduslikult taaskord kinnitust leidnud, et keskmise eestlase toit sisaldab liiga vähe kiudaineid. Kiudained on meie kehale eluliselt…