5 kaalulangetamise nippi teismelistele
Teismeeas kiputakse ennast teistega võrdlema ja tajuma teravalt sotsiaalset survet…
Teismeeas kiputakse ennast teistega võrdlema ja tajuma teravalt sotsiaalset survet…
Meie aju põletab umbes pool tassi suhkrut päevas. See tuleb…
Võrreldes tänast toidulauda sajanditagusega on üheks suurimaks muutuseks kiudainete vaeste…
Valgud. Oled sa endalt kunagi küsinud, kas ma saan toidust…
Nüüd on siis teaduslikult taaskord kinnitust leidnud, et keskmise eestlase…
Sa sööd tõenäoliselt 200-300 grammi aedvilju päevas, vähemalt umbes nii…
Küsimus, mitu korda päevas tuleks süüa, tekitab ka sel aastal…
Mis on vahelduv paastumine? Aasta pikim pühadeperiood on seljataga ja…
Kohtasin Kaunases toimunud elustiilimeditsiini konverentsil paljude teiste huvitavate esinejate seas…
Süsivesikutevaeste dieetide levikuga on tekkinud arusaam, et tervislik toitumine ja…