Vitamiinid B2 ja B3: ilus nahk ja korras huuled
Vitamiin B2 ehk riboflaviin on meile vajalik rasvade ja süsivesikute…
B1-vitamiin ehk tiamiin peletab väsimuse ja närvilisuse
Söömine on loomulik ja iseenesest mõistetav elu osa. Enamasti me…
E-vitamiin – viljakuse vitamiin
Vitamiin E on üldmõiste neljale tokoferoolile ja neljale tokotrienoolile, kuid…
D-vitamiin – vitamiin, millest enamusel jääb vajaka
Kui on üldse mõni toidulisand, mida enamus põhjamaalastest peaks lisaks…
A-vitamiin – veel üks põhjus miks armastada keedetud porgandit
Kui haigestud sageli nakkushaigustesse, hämaras nägemine on halvenenud, küüned on…
Miks peaksid sööma rohelisi köögivilju ja salatit? + Retseptid
Sa sööd tõenäoliselt 200-300 grammi aedvilju päevas, vähemalt umbes nii…
Kunas süüa päeva kõige suurem toidukord?
Kindlasti oled kuulnud rahvatarkust: “Hommikusöök söö ise, lõuna jaga sõbraga…
Hommikusöök – süüa või mitte süüa?
Väiteid, et hommikusöök on kõige olulisem toidukord või et hommikusöök…
Krooniline põletik ja põletikuvastased toidud
Kohtasin Kaunases toimunud elustiilimeditsiini konverentsil paljude teiste huvitavate esinejate seas…
